Kā skolioze tiek ārstēta: veidi, vingrinājumi

Mūsdienās, progresīvu tehnoloģiju un vecuma laikmetānomākts dzīvesveids, skolioze ir tik izplatīta slimība, ka gandrīz katram otrajam pusaudzim ir šī diagnoze medicīniskajā izrakstā. Vārds "skolioze" grieķu valodā nozīmē "izliekts", "līkne". Bet praksē tas ir aprakstošs termins dažādiem mugurkaula izliekuma veidiem. Par to, kā šī slimība, kā arī tās ārstēšanas metodes tiks aplūkotas mūsu rakstā.

Vispārīga informācija par šo slimību

Skoliosis ir ļoti sarežģīts, tas var uzbruktjebkura no cilvēka ķermeņa sistēmām. Šīs slimības attīstību, ko izraisa daudzi faktori, piemēram, trūkst kalcija organismā, nepareiza poza sēžot, liekais svars vai slikta fiziskās sagatavotības. Kad bērns parādījās, skolioze var attīstīties vissmagākajās formās, ļoti ilgu laiku mocējot cilvēku.

Diagnozei par "skoliozi" ir 4 grādi. Diezgan bieži ir skolioze no mugurkaula kakla daļas, kas ir viens no galvenajiem iemesliem, pieliekties, izraisot deformācija krūšu un ķermeņa pamanāmas defektiem. Nogurums var ne tikai saliekt, bet arī sāk attīstīties ap savu asi. Arī kopīga forma slimības, kad mugurkauls ir izliekta vienā virzienā (pa kreisi vai pa labi) - tas ir labi vai pa kreisi, rokas skolioze.

Kā likvidēt slimību: pamatinformācija

Informācija par to, kā ārstēt skolioze mugurkaula, daudz, bet jebkurā gadījumā tas ir ļoti svarīgi, lai nāk uz uzņemšanas uz mākslu un nevis uz pašārstēšanos, pirms diagnoze ir apstiprināta.

Galvenās skoliozes ārstēšanas metodes, kurasar ārstiem medicīnas iestādēs izmanto, ir masāžas, velkot mugurkaula, refleksa terapijas un izmantot terapijas sugas (fizioterapija, sastāv vingrošana). Tas viss ir spēkā, ja slimība nav sākusies un nav nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Terapeitiskā vingrošana ir atzīta par ļoti efektīvu terapijas metodi. Daudzi ārsti, atbildot uz jautājumu par to, kā ārstēt skoliozi bez pārmērīgiem izdevumiem, tam tiek piešķirti.

Alternatīvas terapijas

Ne mazāk labu efektu nodrošina citas šīs slimības ārstēšanas metodes, piemēram:

• mugurkaula vingrinājumi ar skoliozi (izolējošie un speciālie);
• peldēšana;
• dažāda veida elpošanas vingrinājumi;
• manuālā terapija;
• ārstēšana ar korsetēm.

Papildus šīm metodēm, ne mazāk efektīvair fizioloģiskas procedūras, labi izveidotas ārzemēs. Kā skolioze tiek ārstēta citās valstīs? Patiesībā tas pats, kas Krievijā, ir taisnība, izmantojot progresīvas tehnoloģijas. Piemēram, tiem var piedēvēt muguras muskuļu elektrostimulāciju. Tomēr vecākiem cilvēkiem šī metode nav vislabākais veids, jo muguras muskuļu stimulēšana var izraisīt aritmiju. Un visām pārējām vecuma kategorijām (tiem, kas parasti panes elektrostimulāciju) ieteicamais kurss sastāv no 10-12 sesijām. Tas notiek 1-2 reizes gadā.

Par pirmās pakāpes skoliozi

Skoliosa ārstēšana 1 grādu parasti neņemdaudz laika un pūļu, ja, protams, paša sākuma laikā neuzsāk slimības gaitu. Galvenais faktors, kas nosaka terapijas metodi, ir noskaidrot slimības cēloņus. Turklāt jāņem vērā pacienta vecums un fiziskais stāvoklis, un tikai tad būtu jāsagatavo dažādu procedūru kurss.

Kā tiek ārstēts skoliozes pirmais grāds? Tā būtība terapijas mērķis ir stiprināt muskuļu sistēmu (tā atbalsta mugurkaulāju), fizikālā terapija būs uzvalks visvairāk, vingrošanu un peldēšanu. Tomēr nevajadzētu aizmirst, ka ne visi sporta veidi būs noderīgi un tiem būs ārstnieciska iedarbība. Stingri aizliegts spēlēt tenisu, badmintonu utt., Lai izvairītos no nelīdzenas slodzes uz mugurkaula. Labvēlīgi darbojas un kalpo kā papildinājums masāžas ārstēšanai. Tas ir viegli izskaidrojams ar to, ka laikā, sesijas tiks stimulētas atviegloti muskuļus un saspringta, gluži pretēji, atpūsties. Arī metabolisms ir uzlabota masāžas laikā, it īpaši lauku liekuma dēļ skriešanās asins muskuļiem stimulēta, kas liek viņiem saglabāt toni.

Kas ir otrā grāda skolioze?

Otrās pakāpes skolioze ir rezultātsslimības progresēšana. Slimībai ir acīmredzamas un acīmredzamas ārējas dzemdes vai krūškurvja deformācijas pazīmes, kuras viegli var redzēt ar neapbruņotu aci. Vairumā gadījumu skoliozes progresēšanas cēlonis un tā pārplūšana uz otro pakāpi tiek uzskatīta par lieko svaru. 2.līmeņa skoliozes ārstēšana notiek ne tik ātri un viegli, kā sākotnējā posmā. Visefektīvākās 2. pakāpes skoliozes terapijas metodes ir elpošanas vingrošana (daudzi dod priekšroku apmācībai, izmantojot Katharina Schroth metodi) un valkā speciālus korekcijas korsete.

Citas otrās pakāpes skoliozes ārstēšanas metodes

Papildus abām iepriekš aprakstītajām metodēm ir vairākas citas procedūras. Starp tiem ir šādi:

• kalcija saturošu zāļu lietošana;
• īpašu ortopēdisko zolīšu valkāšanai;
• elektrostimulācija;
• peldēšana;
• masāža.

Ārsts parasti nosaka metožu kombināciju, ņemot vērā pacienta mugurkaula stāvokli.

Vingrinājumu piemēri

Mājdzīvniekus var veikt profilaktiskos un pat daļēji pielāgotus skoliozes veidus. Šeit ir vienkāršs vingrinājumu kopums:

• Sāciet ar iesildīšanu - iztaisnojiet muguru, lai ērtības būtu iespējams izdarīt pret sienu vai zviedru sienu. Veiciet dažas plecu kustības (apļveida), kā arī noliecot rokas uz sāniem un noliekot stumbru.
• Pirmais uzdevums ir slavenais "velosipēds" - gulēt uz muguras un veikt raksturīgu apļveida kustības kājas. Mēģiniet saglabāt ekstremitāšu kāpnēm tuvāk grīdai, cik vien iespējams.
• Pēc tam, kad iet "šķērēm": Paaugstināt kājas uz augšu un veikt savstarpēju kustību, gan vertikālā (augsts) un horizontālā (netālu no grīdas) plaknē.
• Trešais uzdevums - guļ uz muguras, nospiediet kājas pret otru. Paceliet tos un izklīdiniet tos. Turiet šo pozīciju dažas sekundes un pēc tam atkārtojiet.
• Ielieciet uz muguras un mēģiniet maksimāli izvilkt ķermeni "virknē." Mēs cenšamies iet uz leju ar mūsu kājām un virzīties uz augšu.

Šī vienkāršā maksa ir jāveic katru dienu, cik vien iespējams, un katrā nodarbībā ir jāizveido 1-2 komplekti.

Par elpošanas vingrošanu un tās ietekmi uz skoliozes ārstēšanu

Ikviens, kas kādreiz ir ieinteresējis informāciju parkā ārstēt skoliozi, es noteikti atradu rakstus par elpošanas vingrošanas priekšrocībām. Papildus bronhiālās astmas un elpošanas ceļu slimību ārstēšanai skoliozes ārstēšanā ir efektīvi dažāda veida vingrinājumi, īpaši, ja pacientam ir krūšu skolioze. Ar ikdienas vienkāršu vingrinājumu palīdzību jūs varat novērst redzamus defektus un atgūties.

Vingrošana "Schroth" tika nosaukta pēc KatharinaSchroth ir slavens fizioterapeits. Tehnoloģijas aprobācijas laikā viņai izdevās atbrīvoties no slimības, ko viņa cieta daudzus gadus. Šīs neparastās skoliozes ārstēšanas metodes pamatā ir cilvēka mugurkaula salīdzinājums ar lodi, kurā lodgalvas līkumi ir attēlotas ar iegrimiem mugurējā daļā. Saskaņā ar fizikas loģiku un likumiem, lai bumba būtu noapaļota forma, gaisa plūsma jāpārvieto uz deformācijas punktiem. Tas pats ar mugurkaulu. Šo metodi plaši izmanto Eiropas medicīnas iestādēs, tā ir slavena ar tās efektivitāti.

Vingrošana tiek veikta tikai zemInstruktora-speciālista uzraudzība, kas parāda, kuras vietas uz ķermeņa ir jāizmanto ieelpojot (to sauc par asimetrisku). Papildinot vingrošanu, Shrot kundze izstrādāja koriģējošas elpošanas metodi, kuras mērķis bija attīstīt pretējo, grimstošo pusi no krūtīm. Tas ir ierasts to lietot kopā ar citiem tā uzdevumiem.

Secinājumi un secinājumi

Ir vairāki mīti par skoliozes cēloņiem. Uz tiem attiecas šādi apgalvojumi. Tātad, jums jāzina:

• no mīksta matrača skolioze nav izveidojusies;
• ar mazkustīgu dzīvesveidu un ilgstošu neveselīgu pārtiku, skolioze nerodas;
• Smagā skolas valkāšana skolā vai valkā smagos maisiņos neietekmē mugurkaula izliekumu.

Mūsu rakstā mēs runājām par to, kā ārstētskolioze. Lūdzu, ņemiet vērā, ka pašnāvība no šīs slimības var tikai pasliktināt situāciju! Tāpēc, ja jums ir aizdomas, ka jūsu mugurkaulā ir nepieciešama korekcija, konsultējieties ar ārstu. Lielākā daļa gadījumu joprojām tiek attiecināti uz pirmā pakāpes skoliozi, kas ir pietiekami viegli ārstējama un to korekcijai nav nepieciešams daudz laika.