Jods grūtniecības laikā

Neskatoties uz to, ka jods ir labi pazīstamsķīmiskais elements, kas ir papildus antiseptiskais līdzeklis un palīdz ātrāk noņemt sasitumus, taču lielākā daļa cilvēku to nezina. Tomēr jods atrodas gandrīz visos ķermeņa audos. Galvenais joda daudzums ir ietverts vairogdziedzera hormonos. Jodam grūtniecības laikā ir svarīga loma, jo tā piedalās audu un orgānu nobriešanā, kā arī to augšanā un vielmaiņas procesā.

Lai noteiktu, vai nepieciešams organismsPapildu jods grūtniecības laikā var izraisīt vienkāršu, bet diezgan precīzu testu. Lai to veiktu, pietiek ar to, lai uz krūtīm ievietotu dažas jodas. Ja tie stundas laikā pazūd, tas gandrīz vienmēr norāda, ka nepieciešams atjaunot joda rezerves organismā.

Joda trūkums lielākajā daļā cilvēkuir diezgan izplatīta. Pārtikā nepietiek, galvenais joda daudzums ir ūdenī un augsnē, tādēļ jods grūtniecības laikā jāpapildina nākamās mātes ķermenī.

Joda trūkums vislabāk ietekmē veselībubērni, barojošās mātes un grūtnieces. Lielākajai daļai sieviešu ķermeņa ēšanas laikā grūtniecības laikā joda koncentrācija ir mazāka nekā pieļaujamā. Tas ir saistīts ar faktu, ka ar augļa attīstības sākumu sievietes ķermenim pastāvīgi nepieciešama paaugstināta vairogdziedzera funkcija. Jods iet uz bērnu, tāpēc ir nepieciešams papildus papildināt savas rezerves. Jāatzīmē, ka jods izdalās ar urīnu.

Pat ja sākuma stadijā grūtniecība ir sievieteir labi rezultāti, tai ir pastāvīgi jāuzrauga (vismaz reizi trīs mēnešos) un, ja nepieciešams, jāveic pasākumi, lai tos koriģētu.

Īpaši tas attiecas uz tām sievietēm, kuras ilgu laiku nevarēja iestāties grūtībās. Palielināts joda izņemšana no organisma var būt arī rezultāts ārstēšanai ar dažām spēcīgām zālēm.

Jods grūtniecēm ir īpaši svarīgs rudenī un ziemāperiods. Joda trūkumu var atrisināt, ēdot pārtiku, kas ir papildus bagātināts ar tiem. Pirmkārt, tas ir jodēts sāls, 5 grami šī produkta būs pietiekami dienā. Bet ir vērts atcerēties, ka jods strauji izkliedējas un tāpēc šis sāls jāuzglabā atbilstoši. Glabāšanas laiks ir tikai trīs mēneši, un to jau vajadzētu lietot gatavajos produktos, lai tie netiktu termiski apstrādāti. Arī joda daudzums ir atrodams visos jūras produktos, feijoa un piparu. Daži produkti, piemēram, redīsi un baltie kāposti, palīdz mazināt jodu no ķermeņa. Tādēļ cilvēkiem, kuriem trūkst joda, tie nedrīkst ļaunprātīgi izmantot.

Par labu un pilnīgu iegūto joda asimilācijuķermenim jābūt veselīgam kuņģa-zarnu traktam. Visas tās slimības samazina iegūto vitamīnu un mikroelementu uzsūkšanos un, attiecīgi, sagremojamību. Tāpēc ikvienam, un jo īpaši sievietēm grūtniecēm, rūpīgi jāizvērtē zarnu stāvoklis.

Ir iespējams arī izmantot dažādus ēdienuspiedevas, kas ietver jodu. Pirms šo piedevu lietošanas jāveic pārbaude un jānosaka, vai personai ir hipertireoze, ja tāda nav, tad to nevar piemērot. Arī pats pats pats pats nevar noteikt sev veikto jodēto preparātu skaitu, to visu vajadzētu veikt tikai ārsts.

Jods grūtniecības laikā var tikt papildināts arizmantojot injekcijas, ko var veikt gan pirms grūtniecības sākuma, gan pirmajos posmos. Injicējamībai ir ilgs darbības periods, un tas ir pietiekami visu grūtniecības laiku.

Ir vērts atcerēties, ka joda pārdozēšana organismā rada negatīvas sekas, īpaši endokrīnās sistēmas gadījumā.