Kā ievietot mazuli gulēt. Estiville metode

Jūsu bērns vienmēr liek jums laimīgu. Tas ir tas, kas ir galvenā dzīves jēga. Bet jauna māte bieži vien gadās, ka viņa ir ļoti nogurusi par mazuļa aprūpi. Īpaši nogurdinoša ir dienas kustības slimība dienas, vakara un nakts gulēšanai. Kad mazulis vēl ir ļoti jauns, viņam gulēt nav grūti. Bet, kad viņš aug un uzņem svaru, sievietei jau ir grūti fiziski viņu kliegt. Un viņa sāk domāt par to, kā iemācīt bērnam aizmigt pats. Šajā darbā Dr Estivil metode var viņai palīdzēt. Šajā rakstā mēs centīsimies par to runāt.

Spānijas ārsts Estiville secināja, kabērnam līdz 5 gadu vecumam obligāti jābūt normālam nakts miegam, viņam noteikti jāapgūst aizmigt bez vecāku palīdzības. Tad nākotnē viņam nebūs bezmiegs un citas problēmas. Ja līdz 5 gadu vecumam bērns nevar ievietot gultu bez mātes palīdzības, tad pieaugušo dzīvē cilvēkam būs problēmas ar miegu. Kā saka Estvila metode, sešu mēnešu bērns jau var gulēt savā istabā, tumsā, un nemūlēties visu nakti. Tev to vienkārši jāmāca. Un nemēģiniet meklēt attaisnojumu: zarnu kolikas, zobus, slimības, vienkārši iemācieties iemācīt mazulim veselīgu miegu.

Tātad, pirmā lieta, kas jums jādara, iratteikties no kustības slimības. Tagad jūs nepalīdzēsiet bērnam aizmigt. Jums ir jābūt mierīgam, pārliecinātiem par savām spējām. Blakus tev jābūt zīdaiņam ar bērnu, manekenu un bērnu gultiņu, kurā bērns guļ. Katru dienu darot to pašu, jūsu mazulis pamazām pieras pie vakara rituāla gulēt. Estivil metodes metode ir bērnu ievietošana ziemā 20: 00-20: 30 un vasarā plkst. 20: 30-21: 00. Pašlaik ir visvieglāk aizmigt.

Estivil metodes, kas palīdz bērnam aizmigt:

1. Ielieciet mazu bērnu gultiņā. Būt kā parasti, dabiski. Nosedziet to ar segu. Apzinoties nepareizo situāciju, jūsu mazulis, visticamāk, nekavējoties piecelties vai sāk raudīties, redzot, ka mana māte vēlas atstāt istabu. Nekavējoties mēģiniet ielieciet to vēlreiz. Sēdi pie gultas, pasaki bērnam maigu balsi, ka "Mamma grib iemācīt jums gulēt, izskatās, tev ir lācis blakus tev, tu neesi viens".
2. Pēc tam ievietojiet bērnu atpakaļ, vēlēšanāsLabu nakti un izkāpiet no istabas. Esi gatavs bērnam darīt visu iespējamo, lai jūs atgrieztos. Viņš organizē dusmu lēkme, raudāt skaļi, stāvot pie gultiņa, nervu. Mēs iesakām jums ir pacietība un drosme, jo cīņa ir tikko sācies. Nekādā gadījumā nepadodieties un neņemiet mazulim rokās klinšu. Viņš sapratīs, ka viņš var sasniegt savus mērķus, un Estivil's metode nedarbosies.
3. Pēc iziešanas no istabas ik pēc 3-5minūtes, dodieties atpakaļ. Bet, lai pārliecinātu, vai palīdzēt aizmigt, bet, lai parādītu, ka mana māte tur un nebūs iet prom. Kad viņš atgriezās, man pateikt, kas jums ir nepieciešams gulēt, un ar labu nakti. Pakāpeniski laiku var palielināt līdz 5-10 minūtēm vai ilgāk.
4. Esi spēcīgs, izdzīvo visvairāk problemātisko vispirmsdienas. Ir vērts ciest vienu reizi, bet tad jūsu bērns varēs iemācīties aizmigt pats! Parasti mazuļi raud par apmēram stundu vai diviem, pēc kuriem viņi aizmiguši.

Daudzi neatzīst Estivil metodi, atsauksmes par viņuatstājiet sliktu, ticiet, ka tas var sabojāt bērna psihi. Bet citas moms atzīmē, ka tas palīdz daudz, lai atbrīvotos no kustības slimības. Tajā pašā laikā bērns joprojām ir psiholoģiski veselīgs. Lai pieņemtu Estivil metodi vai nē, katra māte izlemj par sevi.