Olga Buzovoja svars un izaugsme: ideāla skaitļa noslēpumi

Bijušais dalībnieks, un tagad līderis slavenāTV šovs "Māja-2", Olga Buzova cieši seko viņa figūrai. Olga Buzovaya svars un augstums ir līdzsvarā. Tagad TV vadītāja svars svārstās robežās no 54-56 kg, tomēr jau ilgu laiku saglabājas vienā līmenī. Un tiem, kuri nezina, kāda izaugsme ir Olga Buzova, mēs sakām, ka meitene ir diezgan augsta - apmēram 176 cm, lai gan par to nav precīzas informācijas. Medijās jūs varat atrast skaitļus no 171 līdz 178 cm, un kuri no tiem precīzi atbilst zvaigžņu pieaugumam, nav skaidrs.

Olga vairākkārt dzirdēja numuru 178cm, taču rūpīgi cienītāji joprojām apšauba viņas vārdu patiesumu. Un tam ir pamats. Ja paskatās uz fotoattēlu, kur TV zvaigzne parādās blakus viņas vīram, jūs varat aprēķināt Olgas Buzovoja pieaugumu ar vienkāršiem matemātiskiem aprēķiniem.

Viņas vīrs ir Dmitrijs Tarasovs, kura augstums ir 192 cm. Olga blakus viņai ir uz augsta papēža un ar augstu frizūru.

Pieņemsim, ka papēži ir vismaz 12 cm, matu stils 3cm, un Tarasova atšķirība joprojām ir aptuveni 5 cm. Izrādās, ka Olga Buzova izaugsme ir 172 cm. Un šis skaitlis ir vairāk kā patiesība. Daudzi jaunie projekta dalībnieki bija pārsteigti, ka patiesībā uz "Dom-2" visas meitenes, arī Buzovs, nav ļoti garas.

Pašlaik televizora zvaigzne tiek rūpīgi kontrolētato svaru un apjomu, pavadot vairākas stundas dienā sporta zālē. Olga neslēpj, ka no dzimšanas viņa bija slieca uz pilnību. Skatītāji, kas skatījās viņu uz projektu, varēja pamanīt, kā mainījās viņas svars. Atkarībā no dzīvesveida un uztura viņš tad palielinājās, tad samazinājās.

Lai sasniegtu modeļa izskatu (un Olgas izaugsmiBuzovojs to atļauj), ir nepieciešams aktīvi dzīvot un apmācīt muskuļus. Visiem viņas fani, Olga sniedz ieteikumus, kā saglabāt skaitli perfektā formā.

Pirmais un ļoti svarīgais noteikums ir mācītiesgorge pirms gulētiešanas. Saņemtajām kalorijām vajadzētu sadedzināt dienas laikā, un sirsnīga vakariņas pēc plkst. 18.00 spēj noglabāt uz sāniem, gurniem un vēderam tauku kroku formā. Ir vērts atzīmēt to, ka Olga atteicās no cigaretēm, un daudzi no tiem noved pie papildu mārciņu kopuma. Lai izvairītos no šī punkta, jums ir arī jāatsakās ēst naktī un naktī.

Otrkārt, noteikti vajadzētu pārvietoties. It īpaši meitenes, kas pavada visas dienas darbā, darbā vai datorā. Muskuļu aktivitāte tiek sasniegta ar sporta aktivitātēm. Aktīvā atpūta ir viens no veiksmes komponentiem. Pēc Buzovoja teiktā, tenisa un austrumu deju nodarbības lieliski paaugstina garastāvokli un uzlabo muskuļu tonusu.

Trešais nozīmīgais brīdis ir sabalansēts uzturs. Stingri ierobežojumi pārtikā televizora zvaigznei neuzliek sevi. Tomēr viņa labi atceras laiku, kad viņa "konfiscēja" stresu. Pēc atdošanās ar savu mīlestību Buzova nespēja tikt galā ar stresu, tāpēc pastāvīgas uzkodas radīja papildu mārciņas. Atbrīvošanās no tiem nebija viegls uzdevums. Tagad ēdiena laikā meitenei ir vieglas salāti, graudaugi, vārīta liesa gaļa, augļi un dārzeņi. Buzova Olga, kura augstums un svars ir tuvu ideālajam, uzskata, ka pārtikas produkti, tauki un saldie ēdieni ir ārkārtīgi kaitīgi.