Burkānu vitamīnu salāti ar ķiplokiem un sieru svētku svinībām un ikdienas ēdienkarti

Svaigi dārzeņi, kas papildināti ar karstu ķiploku ungaršvielas, ir vēlami jebkurā galda laikā visu gadu. Daudzu gadu laikā populāra ir vienkārša burkānu, siera un ķiploku uzkoda. Šo salātu varat redzēt parastās vakariņās un pat jaungada svinībās. Un viss paldies delikātai gaumei, kas papildināta ar vieglu rūgtumu, priecīgu apelsīnu ziedu un daudziem vitamīniem, kurus nevajadzētu aizmirst īpaši ziemā.

Garša, vienkāršība, laba. Sagatavojiet burkānu salātus ar ķiploku un sieru

Neapstrādātu burkānu kombinācija ar ķiplokiem un taukiempamats jau sen piesaista pavāri. Un tas nav tikai šī tandēma priekšrocības, bet arī tā brīnišķīgā garša. Un ieguvums, starp citu, ir ievērojams. Šie produkti papildina viens otru, atklājot visu savu potenciālu. Piemēram, burkāni, papildināts ar augu eļļu (vai majonēzi, pamatojoties uz to), ir avots daudzu vitamīnu, tai skaitā A vitamīna papildina ķiploku trauku gaistošu ražošanu un mikroelementiem, kas ir arī izlaisti, izmantojot tauku. Turklāt asinātos ķiplokus padara burkānu dzērienu bagātīgu sulu, kas nodrošina uzkodu maigumu. Nav slikts papildinājums šai siera kombinācijai. Un visdaudzveidīgākais, no visvairāk nepretenciozais kondensēts, lai cēlu sausu Parmesan un marinētu suluguni. Un bez garšas, sieram pievieno ēdienus un nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu.

Ir daudz citu sastāvdaļu, kas lieliski papildina burkānu salātus ar ķiplokiem un sieru. Mēģināsim skatīties uz jaunu recepti no bērnības.

Žanra klasika

Burkānu salāti ar ķiplokiem un sieru, apdarinātimajonēzi, var uzskatīt par tradicionālo padomju un postpadomju virtuves ēdienu. Pat ar pusaugu meiteni var tikt galā ar to. Sieru un burkānus, kas jums ir nepieciešams, lai sarīvētu, sajauciet ar sasmalcinātu ķiploku, sāli un pārlejiet majonēzi. Ja salāti ir vismaz pusstundu pirms pasniegšanas, tas būs maigs un sulīgs. Šajā traukā varat pievienot nedaudz valriekstu, rozīņu, sezama vai linšķiedru sēklas, svaigus zaļumus. No tā tas kļūs pat garšīgāks un noderīgāks.

Vieglās brokastis

Burkānu salāti ar ķiplokiem un siers patika untie, kas ievēro veselīgas uztura sistēmu. Bet tikai majonēzi vajadzēja izslēgt, jo šis produkts organismam ir diezgan smags. Tas tika aizstāts ar olīveļļu, un pēc piquancy salāti tika pievienoti nedaudz citrona sulas un balzamiko etiķa.

Lapu salāti un rīvēti ar garām plāksnēmRedīsi daikon padara šo ēdienu vēl noderīgāku. Samaziniet ķiploku daudzumu un droši saudzējiet sevi ar šādu brokastu salātu - tad prieka uzbudinājums ilgst līdz pat vakariņām, un jūs nevarat uztraukties par skaitli.

Niecīgums un pikanta

Un šeit ir vēl viens brīnišķīgs salāti. Burkāni, siers, ķiploki šeit tiek apskatīti pāris noderīgākiem pavadoņiem - svaigiem gurķiem un ķirbju sēklām. Lai aizpildītu šo vitamīnu trauku, ir arī labāk izmantot noderīgu olīveļļu. Un sieram viņam ir ideāls siers, suluguni vai mozzarella.

Vitamīnu komplekts

Jūs varat sagatavot šādu salātu pat svētku laikā. Burkānu vitamīnu salāti var papildināt ar tās tuvāko sugu - bietēm. Abi šie dārzeņi ir lieliski apvienoti ar ķiplokiem un sieru. Lai iegūtu skaistumu, plāksnes apakšpusi var izklāt ar salātu lapām un izrotāt ēdienu ar konservētiem kaperiem no augšas.

Saderība ar pārtiku

Burkānu salāti ar ķiplokiem un sieru ir labiēdieni no ceptas vai ceptas gaļas. Tas lieliski akcentē zivju ēdienu garšu. Jūs to varat pasniegt, lai mainītu graudaugu, kā arī laikā, kad tiek atļauts ēst sieru. Šo ēdienu var uzrādīt bufetē - kā groza vai svaigu profiterolu pildījumu.