Kā gatavot delicious trušu? Padomi un noslēpumi

Vai jūs kādreiz esat mēģinājuši truša gaļu? Nē Ļoti veltīgi. Neskatoties uz to, ka šāda veida gaļa tiek uzskatīta par vienu no zemāko kaloriju un diētisko produktu daudzumu, tā ir pieprasīta daudziem kulinārijas cienītājiem. Tas ir viegli gatavot delicious trušu. Galvenais šajā procesā nav zaudēt uztura īpašības un vitamīnus. Trušu ēdieni apvieno tādas īpašības kā lieliska garša un labums organismam.

Produkta priekšrocības

Trusis ir labākais variants tiem, kamievēro diētu. Maza bērna uzturs nedarīsies bez tā. Nekā tas ir izraisa? Trušu gaļa ir ļoti viegli sagremojama, apmēram par 30% ātrāk nekā teļa gaļa, un tai ir hipoalerģiskas īpašības. Sagatavot delicious trusis zem jaudas visiem, pat pat ļoti pieredzējuši kulinārijas. Noskaidrosim, kāpēc dažas ģimenes atsakās no šādas delikateses.

Daudzas mājsaimnieces nevēlas lietot trušu gaļumājas izvēlnē, jo viņi domā, ka tas sagatavo pietiekami daudz laika. Tas ir nepareizs priekšstats: ir daudzi veidi, kā jūs varat viegli samazināt laiku līdz minimumam. Kā pagatavot trušu ātri un garšīgi? Sekojošā recepte ir diezgan vienkārša un neprasa daudz laika vai naudas. Šis ēdiens ir piemērots bērnu ēdienkartē, jo gatavojot ēdienu, tā neizmanto neko kaitīgu bērna ķermenim.

Ātri un viegli receptes

Jums būs nepieciešams: sīpoli, sāli, ābolus, kartupeļus, zaļie pipari un garšaugi. Principā tas ir viss. Bet, ja vēlaties eksperimentēt, varat pievienot citas sastāvdaļas, piemēram, majonēzi vai krējumu, dažādas garšvielas un dārzeņus. Jā, ēdiena pagatavošanai jums joprojām ir nepieciešama piedurkne cepšanai. Tā ir šī metode, kas ļautu trušu gaļai nezaudēt sulīgumu un saglabāt augstvērtīgas derīgās īpašības.

Tātad, sāksim darbu. Truši jāsadala porcijās, sāli, piparus, pievieno sīpolus, sagriež lielos gredzenos, zaļumus, kartupeļus un ābolus. Tagad tas viss jānovieto cepšanas piedurknē. Neaizmirstiet to ievietot ar adatu ar dažiem caurumiem. Tas ir nepieciešams, lai tvaiks aizbēgtu gatavošanas procesa laikā, pretējā gadījumā uzmava var pārsprāgt. Pēc tam mēs ievietojam trušu krāsnī apmēram 1,5 stundas 200-220 grādu temperatūrā. Tas ir viss! Pēc pusotras stundas uz jūsu galda būs garšīgs un ļoti noderīgs trauks. Izmantojiet šo recepti, un jums būs iespēja gatavot delicious trušu.

Ja jums nepatīk gatavot vējškabinets, tas ir, iespēja dzēst. Pirksts laizīt! Arī recepte ir diezgan vienkārša. Tas prasa šādus produktus: trušu, sīpolus un burkānus, papriku, tomātus (vai tomātu pastas), sāli un piparus, iecienītās garšvielas un lauru lapas. Ceptajā traukā dārzeņus apcep cepšanai, pēc tam pievieno gaļu, sāli un piparus (pēc garšas). Jā, neaizmirstiet pievienot ūdeni. Uguns tiek samazināts līdz minimumam, lai cepšanas panna nedaudz vārītos. Pēc stundas tavs trusis būs gatavs. Desmit minūtes pirms ēšanas, ielieciet lauru lapu. Jūs varat pasniegt sautētas trušus ar vārītiem kartupeļiem, kartupeļu biezeni, makaronu vai griķu biezputru.

Jūsu mīļie, protams, novērtēs jaunās receptesCieņu, jo tagad jūs zināt, cik gardu ir trusis. Gatavu ēdienu fotoattēli palīdzēs novērtēt gala rezultātu. Bet nemēģiniet panākt pilnīgu atbilstību attēlam, jo ​​katra mājsaimniece jebkurai receptei pievieno savu garšu. Uzdrošinās eksperimentēt un neaizmirstiet dalīties ar saviem draugiem, jo ​​īpaši veiksmīgi.

Mūsu receptes palīdzēs jums pagatavot garšīgus trusumus un saglabāt šī diētiskā produkta derīgās īpašības.

</ p>