SITE MEKLĒŠANA

Zviedru masāža. Mērķis un tehnika

Zviedru masāža ir procedūra, ko izmantoterapeitiskos un profilaktiskos nolūkos. Tajā pašā laikā tas ir spēcīgs psihoterapijas līdzeklis, kas veicina relaksāciju, relaksāciju, pilnīgu relaksāciju un atlikušo stresa situāciju likvidēšanu.

Zviedru masāža
Zviedru masāža, kuras tehnika irkombinējot arābu, krievu, grieķu un ķīniešu metodes, ir ļoti labvēlīga ietekme uz ķermeni. Šajā sakarā šī procedūra ir efektīva, lai likvidētu daudzas patoloģijas.

Zviedru masāža labvēlīgi ietekmēlocītavām. Procedūra ir paredzēta nervu un muskuļu audu stiepšanai. Šī veida masāža ir īpaši izdevīga tiem, kam ir bijusi smaga stresa vai ķirurģiska iejaukšanās.

Zviedru masāžas tehnika
Šo ārstniecisko manipulāciju tehnika ir izstrādātaHenriks Lings no Stokholmas deviņpadsmitā gadsimta sākumā. Galvenais uzdevums, kas stāvēja pie ārsta - lai uzlabotu cilvēka asinsriti. Zviedru masāža, atšķirībā no daudziem citiem veidiem, līdzīgās procedūrās, ražot dziļāk un spēcīgāks. Tas nodrošina, ka roņi tiek sastrādātas un izstieptas neirovaskulāru paketes un muskuļu, jo intensīvas manipulācijas rīkojas uz dziļš audos. Šobrīd šāda veida masāža ir viens no populārākajiem Eiropā. Ja mēs skatāmies uz medicīnas iestādē vai skaistumkopšanas salonā, tad šī procedūra veiks augsti kvalificētus speciālistus. Tomēr ir pieci pamata metodes, kas var mācīties ikviens, lai sniegtu veselību saviem mīļajiem.

Manipulācija veikta laikāZviedru masāža nedrīkst būt asa. Īpaša uzmanība jāpievērš procedūras sākumam. Lēna kustība veicina labāku mīksto audu un muskuļu attīstību. Izmantojiet īpašus krēmus vai eļļas. Masveida kustības šajā gadījumā nerada berzi, kas neizraisa ādas dedzinošu sajūtu.

masāžas cena
Galvenās veselības uzlabošanas procedūrasir fretting un berzes, mīcīšanas un ritmisko sitieniem, kā arī vibrāciju. Pirmajā masāžu pirmajā posmā ir jāveic vienmērīgi un lēni pirkstu kustības, kas, šķiet, ir pazīstami ar ķermeni. Tādējādi mugura ir sagatavota efleuraģijai. Šīs manipulācijas ir arī lēnas. Šajā gadījumā tiek izmantota palma, dūres un pirksti. Nākamajā posmā ķermenis tiek izstrādāts, samaisot. Mīkstais audums ir piespiests pirkstos, velk atpakaļ un tikai pēc tam atbrīvo. Manipulācijas tiek veiktas vienmērīgi un vienmērīgi.

Nākamais posms ir berze. Ķermeņa audi šajā masāžu posmā ir izspiesti un tajā pašā laikā tiek izvilkti malā. Pēc tam tiek veiktas kustības, kas izraisa vibrāciju. Tie jāīsteno ritmiski un ātri. Zviedru masāža beidzas ar skavām. Nebaidieties no viņiem. Manipulācijas tiek veiktas maigi, ritmiski un nerada sāpes.

Zviedru masāža, kuras cenas svārstāssākot no 1000 līdz 1800 rubļiem, var veikt medicīnas centrā. Procedūra tiek veikta pieredzējušam speciālistam, pēc kura pacients noteikti izjutīs atpūtu un atjaunos spēku.

</ p>
  • Reitings: