Kas ir lietderīgi dzērvenēm un kam?

Starp visnoderīgākajiem produktiem, kas pēc cilvēka domām pēc dabas, ārsti izsaukuši dzērvenes. Pēc viņu ieteikuma neviens nejautā, vai dzērve ir noderīga. Apskatīsim, kāpēc.

Slimību profilakse

Pavasaris ir maldinošs gada laiks. Nedaudz siltāks, un visi uzreiz krita ziemas drēbes. Un veltīgi! Tātad, tuvu saaukstēšanās, saaukstēšanās, gripas (pavasarī skolām nav slēgtas karantīnas). Pavasaris ir labs laiks runāt par imunitātes nostiprināšanu un nepieciešamību patērēt C vitamīnu saaukstēšanās profilaksei. Ne visi produkti (augļi, ogas) vienlaikus var sasniegt divus no šiem uzdevumiem. Bet dzērvenes ir ar spēku: apzināti ārsti atzīst viņu par visnoderīgāko produktu, jo tajā ir gan C vitamīns, gan antioksidanti.

Kas ir lietderīgi dzērvenēm, papildus ARVI profilaksei? Dzērveņu sula katru dienu jādzīvo, lai novērstu tādas slimības kā cistīts, čūlas, kuņģa vēzis. Un tas viss, jo dzērveņu (benzoskābe un proantocianidīni) sastāvā esošās vielas spēj aizstāt ietekmi uz cilvēka ķermeni, pat antibiotikas. Kad dzēra dzērveņu sulu organismā, izveido vidi, kurā baktērijas, kas izraisa šīs slimības, vienkārši neizdzīvo.

Avārijas palīdzība

Dzērveņu ir pretiekaisuma iedarbība,antibakteriāla iedarbība, samazina temperatūru. Pateicoties šīm īpašībām, dzērveņu patēriņš veicina ātru atjaunošanos vairākās slimībās. Dzērvenes palīdz tiem, kuri ir noraizējušies par baktērijām mutē. Un arī tiem, kas cieš no urīnceļu slimībām.

Kad ķermenis ir visneaizsargātākais ...

Protams, ogu sulā viss ir noderīgsviela. Bet mors, viņiem vajadzētu būt mazāk, jo ir daudz ūdens. Tomēr Morse tiek patērēts tik bieži kā dzērveņu sula. Un ne tikai tāpēc, ka tas ir vieglāk dzert (tas ir saldāks). Kas ir lietderīgi dzērveņu sula? Ārstu pētījumi liecina, ka siltās grēmas ir piemērotas grūtniecēm. Morse saglabā visas vitamīnu (B grupas, P, H, un, protams, C), kas nepieciešams kā mātes organismā, un pieaug to bērnu. Minerālu sāļi, kas atrodas dzērveņu sula (un tas ir dzelzs, kalcijs, fosfors), stiprina trauslo augļu kaulus un pašu māti. Kā jūs zināt, grūtniecības laikā sievietes ķermenim visvairāk vajag kalciju, it īpaši zobus. Patēriņš dzērveņu jebkādā veidā ir nepieciešams, lai nodrošinātu iestādes šā elementa (zobu saglabāt neskartu grūtniecības laikā un pēc tās). Un tas vēl nav viss, kas ir noderīgs dzērveņu grūtniecības laikā. Tās ietekme uz organismu ļauj stāvoklī tikt galā ar nepatīkamus simptomus, piemēram, slikta dūša, spiediena atšķirībām, smaguma urīnpūslī.

Kopējā atjaunojošā darbība

Visas šajā rakstā minētās problēmas neaptverviss, kas ir noderīgs dzērveņu. Šis brīnumains ogu reizēm var palīdzēt pacientiem labāk nekā antibiotikas. Tās daudzšķautņainās īpašības vispārīgi nostiprina ķermeni. To izpaužas kā toksīnu izņemšanu, palielinot efektivitāti un garīgo darbību, uzlabojot gremošanas procesus, neitralizējot toksīnu ietekmi uz ķermeni un stiprinot imunitāti.

Devas

Tātad, kas ir noderīgs dzērveņu, mēs sapratu, bet kācik daudz patērē? Tas, protams, ir atkarīgs no jūsu mērķiem un no ķermeņa stāvokļa. Piemēram, kam trūkst C vitamīna, dzērvenes var lietot lielos daudzumos noteiktu laiku, apmēram mēnesi (atkarībā no tā, cik daudz ķermeņa nepieciešams šis vitamīns). Vidēji (ar apmierinošu veselības stāvokli) šādu dienas likmi var izsaukt: dzērveņu sula tiek patērēta glāzē, un krūts ir vairākas reizes lielāka (apmēram litrs). Labi, ļoti maz cilvēku var ēst ogas pietiekamā daudzumā, bet ar cukuru 300 grami būs pietiekami, lai vispārējā stiprināšanas efektu.