Kāpēc ne smēķēt: cēloņi

Mūsdienu pasaulē smēķēšana ir būtiskapavadonis un viens no visbiežāk sastopamajiem ļaunajiem paradumiem, kas ir vairāk nekā viena trešdaļa cilvēces. Daudzi zinātnieki nostādina nikotīna atkarību no narkotiku atkarības vienā līmenī. Cīņa, ko cigarete rada smēķētāja ķermenim, ir vienkārši milzīga, lai gan tā var būt nenovērtējama īsās dzīves segmentos. Šajā rakstā mēs cenšamies atbildēt uz jautājumu, kāpēc jūs nevarat smēķēt?

Kas ir cigarešu dūmi?

Ir teikts, ka nikotīna piliens var nogalināt zirgu. Un tas nav sarkastiska izpausme, jo, ja paskatās uz cigarešu dūmu sastāvu, jūs varat saprast, kā cigarete iznīcina ķermeni. Saskaņā ar vidējām aplēsēm tabakas dūmos ir vairāk nekā 3000 ķīmisko savienojumu. Un vienā iepakojumā cigarešu - aptuveni 130 mg nikotīna. Ir arī indes, starp kuriem: cianīds, arsēns, cianīds. Bet tas vēl nav viss. Turklāt tabakas dūmos ir radioaktīvas vielas, piemēram, polonijs, svins un citi. Un tas nenozīmē, ka katru gadu smēķētāja plaušās var nonākt līdz 80 kg darvas, zināmā mērā nokļūstot pašos orgānos.

Smagi smēķēt

Kāpēc ne smēķēt? Šo jautājumu var uzdot tikai tie, kas vēl nav sapratuši visu smēķēšanas radīto kaitējumu.

Cigaretes stimulē smagāko attīstībuhroniskas slimības. Cilvēkiem nodarīto kaitējumu var salīdzināt vienīgi ar kaitējumu, kas radies no kariem un lielām cilvēka izraisītām katastrofām. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem, katras piektās nāves cēlonis visā pasaulē uz gadu visā pasaulē ir smēķēšana.

Bieži jūs to dzirdatKūpināta cigarete aizņem 5 minūtes no dzīves. Patiesībā, tas nav daiļliteratūras cīnītājus veselīgu dzīvesveidu, kā arī atrodamas tabakas dūmu, lai aktivizētu procesu bioloģiskās novecošanas kaitīgas vielas.

Tabaka negatīvi ietekmē cilvēka centrālo nervu sistēmu. Kas smēķē, sapratīs. Galu galā, kad nikotīna bads sākas, cilvēkam rodas smags nervu darbības traucējums.

Smēķēšana var izraisīt kuņģa un zarnu trakta slimības. Daudzi cilvēki ir akli biežās smēķēšanas dēļ.

Šķiet, ka cigarešu iepakojums, kuru pārdodkatrs stūris, nevar izraisīt šādas slimības, bet tikai ir sava veida parasts nomierinošs līdzeklis. Kāpēc laiku pa laikam nerūpēt, lai nomierinātu sevi? Tā kā tabakas dūmi var izraisīt daudz nopietnākas slimības. Cilvēkam, kas pastāvīgi smēķē asinsvadus, ir problēmas ar sirdi, kas ir nomākta. Smadzenes pastāvīgi mainās no pastāvīga asins un skābekļa deficīta. Tas viss ietekmē ne tikai ķermeņa veselību, bet arī var ietekmēt tā fizisko stāvokli.

Un pats galvenais, smēķēšana ir vēža cēlonisslimības, kuras nevar izārstēt. Tabakas dūmu ikdienas ieelpošana palielina ļaundabīgo audzēju risku par 10, īpaši vietās, kur uzkrājas nikotīnskābe - mutes dobums, plaušās, kuņģī. Visas šīs slimības 99 no 100 gadījumiem izraisa letālu iznākumu.

Kāpēc nedz smēķēt pirms ieņemšanas?

Visi labi zina, ka smēķēšana grūtniecības laikā neradīs neko labu. Tomēr fakts, ka smēķēšana pirms bērna koncepcijas nav nekaitīga, viņiem tiek dēvēta kaut kā reti.

Pirmkārt, bērna ieņemšanas iespējas reizēm tiek samazinātas. Smēķējošā vīrieša spermas ražotāju skaits tiek samazināts par 17%, bet tiem, kuriem joprojām ir zema dzīvotspēja.

Otrkārt, bērnu var nodot sliktiģenētiskā vēsture. Reibumā negatīvas vielas, ko satur tabakas dūmi bojāta ģenētiskā materiāla, kas ir šajos spermu. Un tas vēlāk var novest pie grūtniecības pārtraukšanas vai bērna piedzimšanas ar sāpīgām patoloģijām.

Treškārt, ja sieviete smēķē, viņas grūtniecības izredzes uz neauglību ir neauglības dēļ.

Kāpēc nedzert dūmu, barojot bērnu ar krūti?

Katra sieviete, kas medmāsaviņa bērns un vēlas vienlaikus baudīt smēķēšanu, būtu jāzina, ka nikotīns ir narkotikas pilns ar milzīgu daudzumu indīgu vielu. Viņš, tāpat kā kaitīgās alkohola sastāvdaļas, spēj uzkrāties mātes pienā, pārvēršot to indā. Tieši tāpēc jūs nedrīkstat dzert un smēķēt barojot bērnu ar krūti. Šādas mātes bērns zaudē miegu un apetīti. Savā autonomajā nervu sistēmā notiek pārkāpumi, kas nākotnē var novest pie attīstības kavējuma. Zīdaiņu imunitāte samazinās, ir dažādas alerģijas. Un vissliktākais - bērns var vienkārši nomirt.

Tāpēc vienmēr vajadzētu atcerēties, ka maz ticams, ka jūsu kaprīze un minūšu vājums ir vērts uz bērna laimīgu dzīvi un labo veselību.

Sports un nikotīns

Kāpēc nederēt pēc treniņiem? Sports un smēķēšana ir nesavietojamas lietas. Šķiet, ka spriedums ir nepārprotams un beznosacījuma. Bet ne visi saprot un izprot sportista ķermeņa saindēšanās pakāpi ar tabakas dūmiem. Un daži naivi tic, ka viņi kompensē savu kaitīgo atkarību no fiziskām slodzēm. Tātad, cilvēka, kas nodarbojas ar sportu un piedzīvo noteiktas slodzes, un dažreiz palielina nikotīna sirds.

Kā jau iepriekš minēts, asinsvadussmēķētājs sašaurina, kā rezultātā cilvēka audos sāk skābekļa trūkums, un paaugstinās asinsspiediens. Samazina muskuļu tonusu, olbaltumvielu sintēzes līmenis samazinās, un muskuļi pārtrauc augt un attīstīties.

Kaitīgo tabakas vielu ietekme uz centrālo nervu sistēmu ir nomākta stāvoklī, kas samazina kustību un veiklības koordināciju.

Eksperti lēš, ka 1-2 izsmēķēto cigarešu mēnesī, dos veltīgs visus centienus sportists attīstīt savus sasniegumus.

Pasīvās smēķēšanas kaitējums

Pasīvās smēķēšanas vai inhalācija no gaisa, kas satur tabakas dūmi ietekmē cilvēka ķermenis ir gandrīz tāds pats kā ar smēķētāju.

Ar vienu un īslaicīgu tabakas ieelpošanudūmos visas kaitīgās vielas izdalās no organisma, tomēr ilgstoša iedarbība izraisa klepus, elpas trūkumu, vājumu. Turklāt pasīvā smēķēšana veicina plaušu vēža attīstību. Šīs slimības attīstība nesmēķētājā, kas dzīvo pie smēķētāja, palielinās par 20-30%. Krievijā vairāk nekā 3,5 tūkstoši cilvēku katru gadu mirst no plaušu vēža. Un slimības cēlonis ir pasīva smēķēšana. Tāpēc jūs nevarat smēķēt un dzīvot blakus smēķētājam.