Miegazāles bez receptes: vienmēr ir alternatīva

Pasaulē ir daudz situāciju un apstākļukuras vainas dēļ var attīstīties un iztukšot cilvēku bezmiegs. Saskaņā ar ārstu domām, galvenie miega traucējumu cēloņi ir sirds un neiroloģiski traucējumi, problēmas ar plaušām un elpceļiem, kā arī pārmērīga zāļu lietošana, no kuriem daudziem ir kumulatīvais īpašums. Tāpēc ilgi, pirms jūs skriešanās aptiekā un iegādājieties miega zāles bez receptes, ir vērts konsultēties ar ārstu un noteikt galveno bezmiega iemeslu.

Jāatceras, ka jebkura miega tableteĀrstam bez receptes vai ārsta noteiktiem ir spēcīga psihotropā iedarbība. Tie ir atkarību un atkarību pietiekami, ko pieļauj alkas narkotikas, un dažkārt var izraisīt nāvi, tāpēc jābūt ļoti uzmanīgiem, lai šādus farmakoloģiskie aģenti. Labākais veids, kā apkarot miega traucējumus, ir aprīkot ar vienkāršām, bet ar laiku pārbaudītām metodēm. Gulēt gulēt ar miega sajūtu. Tas nav nepieciešams, lai mocītu ķermeni, izraisot aizmigt - tā vietā ir jādara kādu klusu, vienmuļu lietu, kas arī radīt sajūtu miegainību. Stick iestatīt miega režīmā, ti, iet gulēt un pamosties uzreiz un uz noteiktu laiku, pat brīvdienās. Mēģiniet izvairīties no atpūtas dienas laikā, ja jūs nevarat gulēt naktī. Tas mulsina un traucē diennakts ritma režīmu, kas ir ļoti svarīgi, lai risinātu ar bezmiegs. Lietojiet pirms gulētiešanas siltā relaksējošu vannu, dzert glāzi silta piena vai lasīt dažas lapas no savas iemīļotās grāmatas - īsumā, izveidot rituālu izbraukšanas gulēt, nesteidzīgs, relaksējoša un nomierinoša ķermeņa.

Nevar iegādāties miegazāles bez receptes? Principā, tas nav problēma, jo ir daudz dabas resursu, kas veicina nomierinoša ķermeni un atbrīvoties no nogurdinošu bezmiegu. Tas ir valerīns, kas ir aprakstīts tabletēs vai infūzijā. Jūs pat varat pagatavot savu brīnišķīgo dziru, pamatojoties uz saknes baldriāns - tas nekādā veidā nesāpēs jums, bet palīdzēs tikt galā ne tikai ar trūkumu miega, bet arī ar sirds ritma traucējumi, nemiera un stresa ietekmi.

Citas dabas miega zāles bez receptes -Partin baldriāns vai akmens, ir vairākas reizes efektīvāka nekā parastā "baldriāna" in tabletēm. Noderīga miega normalizēšanai un galloping spiediena Baikal kipa, novārījumu apiņiem un oregano. Wonderful medicīna pat profesionāli ārsti sauc - tikai viena ēdamkarote šī burvju dabas produkts, ēst vakariņas, un nav bezmiegs neuzdrošinās traucēt jums.

Nu, ja nekas noiepriekšminētā nepalīdz, jūs varat lietot medikamentu veidā. Tomēr viņš cenšas nepirkt miegazāles bez receptes - tas var būt ne tikai bezjēdzīgi, bet arī bīstams, vai ārkārtējos gadījumos, izvēlēties zāles, ko sauc par "gaismas". Tā, piemēram, medicīnā "melaxen", ir ļoti vāja ietekme miegazāles, vai "amitriptilīns", kas nomierina nervu sistēmu un atvieglo pāreju uz gulēt. Šīs zāles ir aizliegts par brīvu pārdošanai bez receptes, bet daudzas aptiekas dažreiz pārkāpj šo aizliegumu.

Ja neuzticas tautas medicīnai, betārsts parakstījis zāles vai bez receptes lietojamās zāles nedod pozitīvu efektu, ir vērts mēģināt lietot sedatīvus medikamentus. Viņi, darbojoties uz nervu sistēmu, atbrīvo no tās spriedzi, atbrīvo smadzenes no uzbudināmības un trauksmes, tādējādi atvieglojot un paātrinot pāreju uz "Morfes valstību".