Veģetatīvā distonija ir XXI gadsimta slimība

Visiem cilvēkiem ir nervu sistēma, par ko ir atbildīgapietiekami daudz dažādu funkciju mūsu ķermenī, piemēram, kustībai, refleksiem, instinktiem, emocijām un tā tālāk. Katrā no tās jomām ir noteikti uzdevumi. Viena no tām ir veģetatīvā sistēma. Pirmkārt, tā galvenais mērķis ir regulēt ķermeņa svarīgās funkcijas stresa un atpūtas stāvoklī. Piemēram, kad cilvēks ir saspringts vai atpūšas, šis departaments ir iesaistīts tajā, ka tas atslābina muskuļus, atvelk vai, gluži pretēji, aizrauj.

Autonomā distonija ietver kompleksudažādi funkcionālie traucējumi. To pamatā ir problēmas, kas saistītas ar asinsvadu tonusa regulēšanu. Citiem vārdiem sakot, kad cilvēka ķermenis ir pretrunā veģetatīvo nervu sistēmu, tas sāk "sajaukt", kad jums ir nepieciešams atpūsties un kad jābūt labā formā. Piemēram, naktī jums vajadzētu atpūsties, bet ne aktivizēt. Pretējā gadījumā "nesteidzīgs" spilgtums var izraisīt spiediena lēcienus vai muskuļu skavu izskatu.

Lielākajai daļai cilvēku ir autonoma distonijanotiek pasīvā formā, pastiprinās tikai ārpus sezonas, pēc stresa un stresa. Visbiežāk izpaužas galvassāpes, vājums, ātrs nogurums, gaisa trūkuma sajūta un tendence ģībonis. Šie simptomātiķi norāda uz tādas slimības psihosomatiskajām izpausmēm kā autonoma distonija. Ārstēšanu nedrīkst atlaist "garajā kastītē". Lai sāktu, tas ir nepieciešams, apmeklējot neiropatologu, terapeitu un psihiatru.

Ārstēšanas pamatā ir nervu sistēmas departamentu līdzsvara atjaunošana. Šajā nolūkā tiek izmantotas divas pamata pieejas:

1. sākumā rašanās tādām slimībām kā veģetatīvo distoniju, labākais līdzeklis ir atpūta, labu uzturu, izvairoties no kaitīgas ieradumus, vingrinājums terapijas.

Ja tās izpausmes ir vairāk akūtas,tad ārsts var ordinēt sedatīvus līdzekļus. Dažos gadījumos pat antidepresanti ir parakstīti. Tomēr ķīmisko preparātu lietošana nav vēlama nervu sistēmas slimību ārstēšanā, jo tās darbs nav pilnībā izprotams, bet cilvēcei ir zināma tikai neliela daļa no tām vielām, kuras ir iesaistītas galvenajās reakcijās. Turklāt pastāv iespēja, ka pēc šo zāļu lietošanas pārtraukšanas organisms atkal atgriezīsies savā nesabalansētā stāvoklī. Tas notiek vienkāršā iemesla dēļ, ka ķīmiskie preparāti neatbrīvo pašas nelīdzsvarotību, bet, pirmkārt, mazina simptomus.

2Līdz ar to autonomai distonijai nepieciešama nedaudz atšķirīga pieeja. Tas ir vairāk darbietilpīgs nekā vienkārši "dzer tableti", taču tas ir efektīvāks. Sākumā ir nepieciešams "pieradināt" nervu sistēmu darbam normālā režīmā. Šajā sakarā palīdzēs atpūsties un sporta dzīvesveids. Laika gaitā ķermenis iemācās pareizi iekļaut nepieciešamos departamentus. Relaksācijas nolūkā tiek izmantoti tādi paņēmieni kā autogēna apmācība, meditācija, joga, sistēmisks atpūta. Aktīvo aktivitāšu laikā ir vēlams doties skriešanas, peldēšanas, slēpošanas un rūdīšanas ... Šīs metodes palīdzēs novērst dažas no papildu hroniskajām slimībām.

Tādējādi savlaicīgipasākumi, kuru mērķis ir atbrīvoties no slimības, "veģetatīvā distonija", gandrīz 90 procenti gadījumu noved vai nu pie pilnīgas izzušanas simptomus, vai arī to ievērojami samazināt, kā arī palīdz atjaunot organisma adaptāciju.

</ p>