Palielināts skābums: simptomi un uzturs

Slavenā frāze "mēs esam tas, ko mēs ēdam"ir ļoti taisnība, jo viss, ko mēs ēdam ikdienā, tieši ietekmē gan mūsu veselību, gan izskatu. Un auksts pārtikas uzkodas, un gabals tauku gaļu, un gadījuma ēdieni un bads, lai panāktu, ka skaitlis uz ideālajām parametriem - tas viss noteikti būs apbalvoti mums. Vairākos kuņģa-zarnu trakta slimības, piemēram, gastrīts, kuņģa čūla, disbakteriozes, holecistīts, pankreatīts, kolīts, enterīts un citi, kas ir dabiskas sekas mūsu nevēlēšanās ievērot principus sabalansētu uzturu, skābumu, simptomi, kas tiks aprakstīts turpmāk, visbiežāk. Turklāt, ja to neārstē, tā var izraisīt attīstību nopietnākas problēmas - gastrīta un čūlas gremošanas traktā.

Palielināts skābums: slimības simptomi

Ja jūs ļaunprātīgi lietojat pārtiku, unja jūsu uzturs nav nekādas regularitāte pie ēdieniem (piemēram, daudzi izlaist brokastis, vai nespēj pilnībā pusdienot dažādu iemeslu dēļ), tad jūs riskējat iegūt daudz skābumu. Šie ir galvenie šīs slimības cēloņi. Tas ir palielinājis nepatīkamus simptomus skābumu. Šī smaguma sajūta kuņģī pēc ēšanas, sāpes vēderā un dedzināšana, un atraugas un grēmas, un problēmas ar atbrīvošanu no viņa krēslu, un gremošanas traucējumi. Šī slimība visbiežāk pavada lēni, bet kā sakot iet, laba korozijas kuņģa.

Palielināts skābums, kura simptomi irpilnīgas tiesības tikt sauktiem par trauksmes signāliem pirms daudz nopietnāku slimību attīstības, prasa tūlītēju ārstēšanu, kā arī īpašas diētas ievērošanu, kuras principi tiks aprakstīti turpmāk. Jauna diēta palīdzēs regulēt rīkles darbību zarnās, un tās būtība ir pilnīgi iznīcināt dažus produktus no ēšanas.

Pie augsta skābuma uztura

Pirmkārt, jums vajadzētu noliegt seviko jūs, protams, patiešām mīlu. Tas ir taukskābie, skābie, asi, miltu ēdieni, kā arī marinādes, sīpoli, neapstrādāti dārzeņi, citronu sula, konservēti produkti, kūpināti produkti, rudzu maize, dzērieni ar gāzi.

Un, lai samazinātu skābuma līmenikuņģa sulu ieteicams ieviest savā uzturā tādus ēdienus un produktus, kā zupas un buljoni, pamatojoties uz dārzeņiem, graudaugu ar pienu, liesa gaļa un zivis, kas ir labāk gatavot dubultā katlu, kartupeļi, cukini, ziedkāposti vārītas. Bez tam, jums būs želejas, tvaika olu kulteni, piena zupas, vārītas olas, zaļā tēja un minerālūdeni ar sārmu.

Bet, lai palīdzētu sev cīņā pretaugsta skābuma pakāpe, tikai izvēlnes pielāgošana nebūs pietiekama. Ir ļoti svarīgi noteikt ēdienus un kārtību. Cilvēkiem, kas cieš no augsta skābuma, viņiem vajadzētu ēst ne trīs reizes dienā, bet reizi piecos vai sešos mēnešos, neievērojot otrās brokastis un uzkodas. Svarīgi ir arī apsvērt, cik vienlaikus tiek patērēts ēdiens. Lai to izdarītu, atcerieties, ka pieaugušā kuņģa normālais izmērs ir vienāds ar divām plaukstu salīmāmām kopā. Tādēļ tas būs optimāls ēst mazās porcijās, nevis "līdz kurai" un nevis "diviem". Pievērsiet uzmanību izšķērdēšanai (vai mudiniet to) - tiklīdz tā izdziest, tas ir signāls, ka jūsu kuņģis ir pilns un ir pienācis laiks pārtraukt ēst.

Ja ārstēšana netiek veikta un nav ievērota diētatuvākajā laikā palielināta skābuma pakāpe var izraisīt gastrītu ar augstu skābumu, kuru simptomi ir nepatīkami un grūti. Pirmkārt, tie ir sāpīgi vilkšanas raksturs (dažreiz ļoti spēcīgs), kas parasti rodas tukšā dūšā, naktī vai pēc kāda laika pēc ēšanas. Turklāt pacientiem bieži ir grēmas. Nav izslēgts un slikta dūša, vemšana, nepatīkama (skāba) garša mutē, izteikta izkārnījumos un, gluži pretēji, aizcietējums. Tie, kas cieš no gastrīta ar augstu skābumu, apetīte nesamazinās, bet paliek tajā pašā līmenī vai palielinās. Pati pati slimība nav sezonāla rakstura, to raksturo mainīgas remisijas un saasinājumu periodi.