Manuālā masāža: ieguvums un kaitējums, indikācijas

Cilvēki saņem pozitīvas emocijas citādiceļi. Prieks dod mums gardus ēdienus, saldumus, aizraujošu dialogu, skatoties filmas, hobiji, lasīšana, māksla. Un ļoti daudzi, piemēram, masāža (manuālā terapija) un bezmaksas sesija, iespējams, visi piekritīs.

Mazliet par pagātni

Masāža kā manuāla ietekme uz cilvēkuĶermenis parādījās jau tad, kad primitīvie cilvēki dzīvoja uz zemes. Normāla glāstīšana, saspiežot, nospiežot, berzējot palīdzēja neitralizēt nepatīkamās sajūtas, bija relaksējoša iedarbība.

Austrumu valstīs visvienkāršākāMasāžas metodes tika izmantotas pēc fiziskām aktivitātēm, turnīriem, cīņas mākslām. Viņš ieņēma cienīgu vietu medicīnā. Kopš VI gs. Senajā Ķīnā manuālas masāžas ir atzītas par atsevišķu disciplīnu. Vingrošanas un medicīnas skolās kulta ministri iemācīja šo prasmi.

Attiecībā uz Eiropu tikai dienas beigāsXVIII gs. Masāža tika uzskatīta par pilnvērtīgu medicīnisko palīdzību, kas tika nodrošināta fēcinātājiem un vingrotājiem. Diemžēl tas notika ļoti vēlu. Ārsti ar zinātniskām zināšanām anatomijas, kā arī fizioloģijas jomā savā praksē ir iekļāvuši manuālo masāžu.

Kā veikt masāžu

Ikviens zina, ka masāža tiek veikta ar rokām. Pat bērni to zina. Bet ir arī aparatūra, aromātisko (izmantojot medicīniskas ziedes, želejas un eļļas), ūdens un cryomassage (izmantojot visus temperatūras apstākļos veidus). Cienītāji saprot, ka šis saraksts nav gluži pilnīgs.
Arī vērts atzīmēt ir erotiska rokasgrāmatamasāža, kas izmanto bučus, ledus, maigus pieskārienus un siltus oļus. Izveidojiet romantisku noskaņu ar spoguļiem, svecēm un dārgu alkoholu.

Masāžas veidi

Visbiežāk sastopamās masāžas veidi ir: medicīnas, kosmētikas, sporta, kā arī higiēnas. Viņiem visiem ir nepieciešamas īpašas prasmes no speciālista. Masāža tiek veikta noteiktu slimību profilaksei un "apelsīnu mizu" apkarošanai. Nesen tas ir ļoti svarīgi. Bērniem tiek piešķirta īpaša masāža, kas būtiski atšķiras no pieaugušā. Lai izvēlētos manuālas terapijas veidu, jums jāizlemj par mērķi, kuru vēlaties sasniegt.

Dažas norādes par masāžu

• Sirds un asinsvadu slimības: išēmija, kardioskleroze pēc sirdslēkmes, zems un augsts asinsspiediens, miokarda distrofija, funkcionāli neirogeniski traucējumi, KSS, vēnu un artēriju patoloģija.
• Elpošanas orgānu slimības: hronisks bronhīts un pneimonija, astma (tikai neaktivitātes periodā), emfizēma.
• Patoloģijas un muskuļu un muskuļu sistēmas ievainojumisistēma: deģeneratīvas izmaiņas locītavās, muguras sāpes un citas mugurkaula slimības, dažāda veida artrīts, sasitumi, lūzumi, celmiem un sastiepumiem, kontraktūras, plakano pēdu, skolioze.
• PNS traumas un sāpes: neirīts, trīce, paralīze, solāritijs, plexīts, diencefālijas sindromi.
• Hroniskas gremošanas trakta slimības ārpus paasinājuma perioda: kolīts, čūlas (bez iespējas asiņošanas), neminēšanu kuņģa, gastrīts, diskinēzija zarnas, žultspūšļa slimību un aknu, kopš operācijas, kas saistītas ar divpadsmitpirkstu zarnas čūla, un holecistektomijas.

Kam masāža ir kontrindicēta?

Protams, manuālā masāža kā terapija,kas var radīt milzīgu ietekmi uz personu, atkarībā no tā veida, var būt aizliegta. Tas ir jāsaprot. Un nerunājiet par masāžu, neskatoties uz kontrindikācijām. To var izdarīt tikai absolūti bezatbildīga un vieglprātīga persona.

Tāpat kā ar manuālo terapiju ar visiem līdzekļiemuz ādas ir ietekme, tad ar visām patoloģijām tas vienkārši nebūs iespējams. Bez tam, ar centrālās nervu sistēmas traucējumiem, kā arī ļaundabīgiem audzējiem un slimībām, masāža var tikai nodarīt ļaunumu cilvēkiem, nevis palīdzēt atveseļoties. Tādēļ dažiem cilvēkiem ir labāki to neizmantot. Kā redzat, ne tikai noderīga, bet arī bīstama var būt masāža, kuras pacients, uzrakstot sesiju, ir jāņem vērā ieguvumam un kaitējumam. Arī manoterapeitam jālūdz pacientam par iespējamām patoloģijām. Pacientam ir jāatbild godīgi, atceroties, ka citādi viņš varētu tikt nodarīts kaitējums. Vai tas kāds vēlētos? Ikviens vēlas saglabāt vai uzlabot savu veselību, un tas viss cenšas to panākt. Tāpēc viss ir jārisina ar vislielāko nopietnību, ieskaitot masāžu.