Kā palielināt estradiolu un kāda ir šī hormona nozīme sievietēm?

Estradiols - dzimumhormons, "ražošanai" unkuras līmenis organismā atbilst iekšējās sekrēcijas dziedzeriem. Ar viņa līdzdalību notiek sievietes seksuālās sistēmas veidošanās un pat skaitļa kontūras. Gatavojot dzemdē grūtniecību, estradiols ir ļoti svarīgs, tas arī ietekmē sievietes menstruālā cikla kvalitāti un olšūnu attīstības un darbības procesu. Īpaši svarīgi ir palielināt estradiolu ovulācijas laikā, tāpēc hormons stabili "strādāja", kad organisms ir gatavs apaugļošanai.

Tas ne tikai ietekmē auglīgu reproduktīvo funkciju,bet arī uzlabo garastāvokli, palīdz stiprināt kaulaudus, labs miegs, mazina iespēju aterosklerozi, uzlabo libido, stimulē augšanu gļotādu un atmiņas padara matus spīdīgus un izlīdzināt savu ādu, uzlabojot tauku dziedzeri. Uz ražošanu estradiola ietekmē vairākas citas hormonu, piemēram, prolaktīna, LH (luteinizējošais) un FSH (folikulus stimulējošo) hormonu. Zemie asins hormoni norāda, ka ir samazināta dzimumdziedzeru funkcija.

Estradiola nozīme sievietēm

Sievietes ķermenī ir testosterons, nokas arī ražo estradiolu. Viņa līmenis sievietes asinīs ir ļoti mainīgs, un tas iegūst īpašu nozīmi grūtniecības laikā, sasniedzot maksimumu bērna izskata priekšvakarā. Jau ceturtajā dienā pēc piegādes rādītāji ir sākotnējā līmenī. Ar pakāpi, kas ietekmē augļa attīstību un audzēšanu, viņš ieņem otro vietu ķermenī. No tā atkarīga asins asinsrita dzemdē, tajā esošo kuģu stāvoklis. Pazemināts hormons rada draudus mazulim, tādēļ grūtniecības laikā ir nepieciešams paaugstināt estradiolu līdz normālam līmenim.

Kas jums jāzina, ja Jums jāpārbauda estradiola tests:

• No rīta nodod asinis, neko neēd (obligāti!).
• Pirms došanās uz slimnīcu fiziskajai kultūrai, dārzkopības vingrinājumiem ar lāpstu un seksu.
• Esi mierīgs un labu nakti miegu.
• Nedzeriet un nerūstiet!
• Nelietojiet zāles.

Pazīmes zemā estradiola noteikšanai

Ir vairākas pazīmes, kas nosaka zemohormona līmenis, pirms ir pienācis laiks veikt testus, noteikt to līmeni un mēģināt palielināt estradiolu. Pievērsiet uzmanību pieaugušām meitām, savlaicīgi ievērojiet hormonālus traucējumus. Estradiola līmenis var būt zems, ja pastāv šādi simptomi:

• Matu augšdaļā izkrita.
• Acis kļūst sausi, plakstiņi ir iekaisuši.
• Smalkas grumbas un rievas pie acīm un tuvu lūpām.
• Ķermeņa formas zaudē apaļumu, un krūtīs "karājas".
• Mati parādās, kur sievietēm nav jābūt.
• Sauss ir ne tikai acīs, bet arī maksts.
• Nav seksuāla pievilcības.
• Pastāvīga izmisuma un noguruma sajūta.
• Pārejas jaunībā.
• Slikta vai pārmērīgi bagātīga menstruācija.
• Ļoti īss vai garš cikls.
• Dzimumakta laikā ir sāpes.
• Tauku audu trūkums, pārmērīgs "liesums".

Kā pacelt estradiolu

Protams, pilnīgs neprāts palielina hormonus,lasot informāciju internetā vai pieņemt hormonālos preparātus pēc veida "kā draudzene darīja". Tā ir nopietna ārstēšana, tādēļ, ja jums ir kāda problēma, un jums ir nepieciešams palielināt estradiolu, jums ir jādodas pie ginekologa, un tas vislabāk ir ne vienam, bet vairākiem, salīdzināt ieteikumus un izvēlēties sev vislabāko. Atlikums ķermenī defektu palīdzēs terapiju, ko ieceļ pieredzējis ārsts.

Jūs varat izmantot tikaidažas nekaitīgas metodes. Rūpīgi skatīties uz sevi, jūs neesat pārāk baudījis badu un cieņu. Vīriešiem nepatīk smalkas sievietes. Tievs - jā, bet ne plāns.

Diēta, kuras mērķis ir palielināt hormonu:

• Vairāk olbaltumvielu, īpaši dzīvnieku izcelsmes (ja viss ir kārtībā ar vairogdziedzeri), olas, zivis un mājputni, sviests, gaļa un aknas.
• Nelietojiet gatavot uz atklātas uguns, ēst sautējumu un tvaicētu gaļu, dodot priekšroku ēdieniem, kas pagatavoti ar ūdeni un pārāk zemu siltumu.
• Maize, makaroni un putra, kamēr labāk neiesaistīties.
• "Nē!" Pesticīdiem un pārtikas piedevām.