Bumbieri, derīgās īpašības un kontraindikācijas par augļiem, lapām un ... dārzeņiem

Daži cilvēki atceras "pareizo" ēdienu no bērnības kābriesmīgs sapnis. Šķiet, vēl viena karote no zivju eļļas - un tā iziesies ārā. Vārītas dārzeņi (un it īpaši sīpoli) bija patiess naids. Noderīgs garšīgs nenotiek, un otrādi, tas bija jāpieļauj. Bet ir arī produkti, kas veiksmīgi apvieno šīs divas īpašības: garša un nenovērtējams ieguvums. Tie ir dārzeņi un augļi, mīļie vasaras pavadoņi, jo īpaši, ja jūras gaiss padara jūs apetīti, jūs labāk neatrodat pludmali. Rudenī, pēc tam, kad dārzā strādā dārzeņos, āboli krāpjas vēl pārsteidzošāk. Ziemā Jaungada gaisotni veido tieši mandarīni. Pavasarī, kad nedaudz ūdeņains augļi ir patiešām svaigi. Šāds brīnišķīgs izņēmums no trulas likuma ir bumbieris. Mēs apsvērsim tās lietderīgās īpašības un kontrindikācijas. Tas ir produkts ar ļoti specifiskām īpašībām, bet tas ir pateicoties tiem, ka bumbieris ir populārs.

Noderīgas īpašības un augļu kontrindikācijas

Bumbieris ir dārgums visiem veselīgajiem faniembarošanas avots. Pirmkārt, ir maz cukura, un liela daļa ir fruktoze, kas padara to pieņemamu diabēta slimniekiem un cilvēkiem, kas seko šim skaitlim. Otrkārt, bumbieru uzturvērtība ir maza, tāpēc nebaidieties par savu figūru. Treškārt, bumbieri satur daudzas vielas, kas patiešām būs apmierināti ar ķermeni. Tas ir folijskābe, kas ir obligāta zīdaiņiem un grūtniecēm. Bumbieris pats pasargā no cinka, vara un fosfora, un sēra, un dzelzs, un kālija, un kalcija, un daudzi citi vitamīni B, A, PP, pektīns, tanīni. Šāds sastāvs nevarētu ietekmēt derīgās īpašības. Izmantojot to jebkurā formā, jūs varat būtiski uzlabot savu stāvokli. Augļi palīdzēs atjaunot vai nostiprināt imūnsistēmu. Vājās asinsvadu sienas? Bumbieris tos stiprinās. Ir lietderīgi ēst pāris bumbieru ar kuņģa un zarnu traucējumiem, bet ne ar aizcietējumiem. Ir zināms arī bumbieru diurētiskais efekts, augļi stimulē nieru darbību un dabiski noņem šķidrumu un ar to toksiskus savienojumus. Kādas ir kontrindikācijas augļu lietošanai? Neiesakām ēst bumbierus cilvēkiem virs četrdesmit, kā arī cieš no aizcietējumiem. Ja kuņģis nepieļauj šķiedru, neēdiet izejvielas no bumbieriem. Arī atcerieties noteikumus par ēšanas bumbieriem: nekādā gadījumā nedrīkst ēst bumbierus un gaļu kopā, nelietojiet augļus ar ūdeni.

Zemes bumbieri: noderīgas īpašības

Un tas ir nosaukums Jeruzalemes artišoks - nosaukuma augļu. Un dārzeņi ir ne mazāk noderīgi. To izmanto par izejvielu cukura aizvietojošajiem preparātiem. Cits māla bumbieris palīdzēs dziedēt brūces un ādas apdegumus, izārstēt kuņģa-zarnu trakta traucējumus un anēmiju, pasargā no radiācijas iedarbības. Turklāt no Jeruzalemes artišoka varat sagatavot dažādus ēdienus, kas neapmierina.

Alligatora bumbieris: noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Un tas ir viss slavenais avokado. Augļi ieguva labu mājinieku mīlestību. Protams, izņemot sākotnējo garšu, augļi arī piesaista tā īpašības. Tas uzlabos atmiņu un palīdzēs apkarot sirds un asinsvadu slimības. Un jums nebūs mocījis lieko holesterīna līmenis asinīs. Avokado ir ļoti barojoša, taču neuztraucieties, ka no šī augļa nav atgūties. Nav gandrīz nekādu kontrindikāciju, to nevar ēst cilvēki ar alerģiju. Centieties ātri atbrīvoties no akmens, pretējā gadījumā jūs riskējat iegūt toksīnu devu.

Bumbieru lapas: noderīgas īpašības

Kā izejmateriāls uzlējumiem, novārījumiem, jūs varatizmantot un bumbieru lapas. Austrumos tie tiek atzīti par dziednieciskiem, jo ​​īpaši ar iekaisumu. Un lapām ir zināms par pretsēnīšu un antibakteriālo darbību. Svaigi lieto buljoniem, un žāvēti - sviedriem. Šādas brīnišķīgas zāles var dot brīnišķīgu bumbieru.

Noderīgas īpašības un kontrindikācijas: kas ir lielāks?

Protams, tumšā un gaišā bumbieru puse navuzdrīkstēties pat sacensties, jo bumbieru lietderīgās īpašības acīmredzami vairāk. Atcerieties lietošanas noteikumus un joprojām izvēlaties tikai skaistākos augļus ar burvīgu smaržu un spilgtu ādu. Tie būs visnoderīgākie.