Kāpēc tas ir kaitīgs elpot ar muti? Elpošana mutē: ko tā saka?

Cilvēka ķermenis ir ideāla mašīna. Viss šeit tiek nodrošināts pēc mazākās detaļas. Ja ir deguns, tas ir caur to, ka vajadzētu elpot un izelpot. Šajā rakstā es gribu jums pastāstīt, kāpēc ir grūti elpot caur muti un kā tikt galā ar šo problēmu.

Cēlonis 1. Putekļi

Ir daudz dažādu iemeslu dēļtas ir kaitīgs elpot caur muti. Sākumā jāsaka, ka cilvēka degunā ir daudz mazu matiņu, kas sniedz ķermenim noderīgu pakalpojumu. Viņi kalpo kā tā saucamais putekļu savācējs. Ti. Viss gaiss, ko cilvēks iesūc caur degunu, šķērso vairākus filtrācijas līmeņus. Tajā pašā matiņā apdzīvojas dažādi mikrobi un organismam kaitīgas vielas. Ja jūs elpojiet caur muti, šī filtrēšana nesasniedz gaisu un nokļūst cilvēka organismā piesārņotā veidā.

Cēlonis 2. Siltums

Nākamais iemesls, kāpēc tas ir kaitīgi elpot caur muti, irŠajā gadījumā aukstā gaiss var iekļūt cilvēka ķermenī (raksturīgs vēlamam rudenim, ziemai un agrā pavasarim). Ja tas iet caur degunu, tas tiek sasildīts tur, samitrināts. Šeit jūs pat varat teikt, ka normāla deguna elpošana ir lieliska dažādu saaukstēšanās profilakse.

Cēlonis 3. Galvaskausa formas maiņa

Šāds iemesls ir arī ļoti svarīgstas ir kaitīgs elpot caur muti. Tātad, tas galvenokārt attiecas uz bērniem. Ja bērns pastāvīgi ieelpo gaisu ar degunu, viņš var pakāpeniski veidot tā saukto adenoid tipa seju. Šajā gadījumā deguna blakusdobriņķi ​​saskaras ar bērnu, deguna tilts kļūst plata, infraorbitālais apgabals saplūst, un var rasties arī dubultzods. Tas var sagraut pat skaistāko bērnu. Šīm izmaiņām gandrīz nav atdeves.

Iemesls 4. Runa

Daži vārdi es gribu teikt par bērniem. Kāpēc tas ir tik slikti, ka viņiem elpot caur muti? Un tas viss, jo jau agrīnā vecumā izveidojas zarnu trakta sistēma un bērna runa. Ja bērns ieelpo caur muti, sejas un žokļa daļu līdzsvars tiek traucēts, rodas nesabalansētība. Šajā gadījumā bērna mēle var nedaudz izvirzīties un gulēt starp zobu bojājumu. Un tas ir ļoti neglīts. Šajā gadījumā var rasties arī žņaugu sašaurināšanās, kas radīs lielas problēmas un grūtības pastāvīgo zobu izvirdumā.

Cēlonis 5. Elpošanas sistēmas attīstība

Vai bērniem ir elpot kaitīgi? Protams! Tas var radīt vairākas problēmas. Tātad, es gribu teikt, ka, ja mazs bērns nevar elpot cauri degunam, viņa deguna fragmenti var būt stipri sašaurināti. Arī augšstilba sinepes joprojām ir nepietiekami attīstītas. Turklāt tas var izraisīt bērna augšējās žokļa sašaurināšanos. Tajā pašā priekšā zobiem ir garlaicīgi vienā vietā, slīdēt vienu virs otras. Atkal, tas vismaz ir neglīts. Turklāt tas ir pilns ar biežu saaukstēšanās nākotnē.

Iemesls 6. Lūpas

Nākamais iemesls, kāpēc elpošana caur mutikaitīga, īpaši sievietēm. Tātad, mutes elpas laikā cilvēka lūpām jābūt izžūt. Tāpēc daudzi mēģina tos laizīt, cik bieži vien iespējams. Tas, savukārt, noved pie lūpu saplaisāšanas, var arī ievērojami piešķirti loka lūpu (tā kļūst spilgti sarkana). Tas ir neglīts. Turklāt nav grūti panākt sausu lūpu problēmu. Un taisnā dzimuma dēļ tam ir arī negatīva estētiskā iedarbība.

Cēlonis 7. Dažādas slimības

Ārsti saka, ka tas ir kaitīgs elpot caur muti. Un tas ir pareizi! Galu galā šis nosacījums var izraisīt daudzu slimību rašanos (it īpaši aukstā sezonā). Vismaz - saaukstēšanās. Turklāt, kamēr elpošana caur muti, gaiss, kas nonāk organismā, ir netīrs. Šajā stāvoklī ievērojami pasliktinās arī ķermeņa šūnu uzturs ar skābekli. Tas skar smadzenes, kas ir svarīgākais cilvēka ķermeņa koordinācijas centrs.

Iemesls 8. Miega režīms

Nākamais iemesls, kāpēc jums vajadzētu elpot caur degunu -tikai šajā gadījumā persona parasti var atpūsties. Tikai ar deguna elpošanu ķermeņa šūnas pilnībā tiek piegādātas ar skābekli, kas dod ķermenim iespēju normāli un kvalitatīvi atgūties. Pretējā gadījumā cilvēka sapnis būs intermitējoša, nemierīga.

Ko man darīt?

Ņemot vērā galvenos iemeslus, kāpēc cilvēks nevar elpotEs arī vēlos teikt, ka jums ir nepieciešams sākt cīnīties ar šo problēmu, cik drīz vien iespējams. Tā kā šī stāvokļa cēlonis bieži ir tieši saaukstēšanās (it īpaši aizlikts deguns), šādā gadījumā pacientam nekavējoties jādodas uz ārstu vai ārstu, lai saņemtu padomu. Ja nav iespējas apmeklēt kādu speciālistu, cik ātri vien iespējams, jums jātiek galā ar saaukstēšanās. Lai to izdarītu, ir lietderīgi uzklāt deguna blāvus. Varat arī izmantot dažādus deguna aerosolus. Piemēram, tā varētu būt zāles, piemēram, "Vibrocil" vai "Nazivin". Cilvēks bieži vien elpojas grūti deguna dēļ sausā gaisa telpā. Šādā gadījumā gļotas izkarsējas, kas novērš normālu elpošanu. Šī problēma ir arī vienkārša:

1. Ir nepieciešams tīrīt degunu.
2. Noteikti nomieriniet gaisu telpā, pretējā gadījumā problēma atgriezīsies. To var izdarīt ar īpašu mitrinātāju. Ja tā nav, jūs varat novietot nelielu ūdens bļodu pie jums.

Kā tikt galā ar ieradumu?

Bieži gadās, ka ar ilgstošu saaukstēšanospacients jau izstrādā ieradumu elpot caur muti. Tādēļ ir vērts pateikt, ka tas ir jāapkaro. Pirmkārt, jums ir jādomā par to, kā tas izskatās ļoti neglīts no ārpuses. Un, ja bērni var izdarīt vismaz zināmu indulgence, tad pieaugušie ar atvērtu muti izskatās, viegli pateikt, ne ļoti pievilcīgi. Ja jūs pats nevarat tikt galā ar problēmu, varat izmantot speciāli izstrādātus palīglīdzekļus (visbiežāk tos lieto, ja bērniem ir uzlabotas iekšķīgas elpošanas gadījumi). Šie treneri ir paredzēti, lai vienkārši pārkvalificētu vai atkārtoti iemācītu cilvēkam elpot caur degunu. Darbības princips: kaut kas līdzīgs nepatiesai žokai ir ievietots mutē. Šī ierīce ļauj jums ieelpot gaisu caur nāsīm, kas pēc tam rada jaunu paradumu - elpot caur degunu.