Neskatoties uz zemu kvalitāti un ķīmiski apstrādātu pārtiku, pienācīgas uztura jautājums ir īpaši svarīgs.
Tikai daži var lepoties ar skaistumuimunitāte. Parasti cilvēki izvēlas doties uz aptieku, nopirkt vitamīnus un domāt, ka tā ir izeja. Bet viss pats nav nekas vairāk noderīgs nekā dabiskie produkti, kas satur vitamīnus.
Iedomājieties, ka ir produkts,kas ir pieejams jebkurā gada laikā un ir ārkārtīgi noderīga, kuru organismā pilnībā absorbē, pretojas daudzām slimībām un ir diezgan lēta. Šis apbrīnojamais produkts ir kviešu grauds. Pārtikā tiek lietots izlijušā veidā. Tas satur E un B vitamīnus. Pirmie labvēlīgi ietekmē cilvēka ķermeņa nervu un seksuālās sistēmas, un tie veicina vairogdziedzera normalizāciju un matu un naglu stāvokļa uzlabošanos.
Daudzi uzdod jautājumus: "Kā izmantot ieaugušos kviešus?" Un "Kā tas ir noderīgs?". Kvieši no organisma noņem visas kaitīgās toksiskās vielas, palielina imunitāti, novērš iekaisumu. Zarnu mikrofloru normalizē, uzņemot dīgtus graudus. Tas ir īpaši svarīgi tiem cilvēkiem, kuru uzturs ir nesabalansēts.
Sagatavoto kviešu sagatavošana mājās
Vispirms jums jāiet uz veikalu vai tirgu un jāpērk graudi, lai iegūtu dīgšanu.
Tam jābūt neapstrādātam, veselam, nevis sapuvumam. Tad tas ir rūpīgi jāmazgā, jāizlej pilnīgi filtrēts ūdens un pārklāts ar marli. Pēc dienas, lai redzētu, vai ir bojāti graudi. Ja tas ir, tad tos ir jāizmet. Tas nozīmē, ka tie ir "tukši" un nesatur neko noderīgu. Katru dienu ir nepieciešams mazgāt kviešus un mainīt ūdeni. Ir arī jāievēro, ka marle neizžūst un paliek mitra. Pēc kāda brīža kvieši kļūs asni. Ja tas nenotiek diezgan ilgu laiku, tad iegādājamais produkts ir sliktas kvalitātes un neatbilst dīgtspējai. Jums arī jāzina, kā izmantot sadīgtus kviešus.
Ēšanas kviešu dīgļi
Praktiski neviens nezina, kā pareizi lietot sadīgušos kviešus. Šeit galvenais ir atcerēties pamatnoteikumu: produkts ir noderīgs tikai izejvielu izejvielā.
Tad lielākā daļa vitamīnu tiek saglabāti. Pievienojiet kviešus salātiem, biezpieniņām, izmantojiet kā trauku traukā uz gaļas ēdieniem. Ir daudz veidu. Galvenais, kas jāatceras, ir tas, ka dīgts produkts ilgstoši netiktu uzglabāts. Vislabāk ir ēst pirmajās dienās. Glabāšanas priekšmeti ir labāk izmantot stiklu, un jebkurā gadījumā tas nav alumīnijs. Ar temperatūras apstrādi izaudzētie kvieši zaudē lielāko daļu tā derīgo īpašību. Tas ir lielisks produkts tiem, kas rūpējas par viņu veselību, izskatu, emocionālo stāvokli. Lietošanas ātrums dienā ir aptuveni simts gramu. Tā kā iztīrītie kvieši ir ne tikai noderīgi, bet arī jauki, padariet to par labu ieradumu. Un tad ķermenis pateiks jums labu imunitāti, slimu figūru, starojošu un veselīgu ādu. </ p>
