Kā uzlabot laktāciju: vienkārši un efektīvi padomi

Katra jauna māte baro savu pirmo bērnumātes piens, piedzīvo, kā uzlabot laktāciju. Viņai šķiet, ka piens ir pārāk mazs, bērns neēd un viņam kaut kas jādara, lai palielinātu laktāciju. Laika gaitā viss nokļūst vietā un nākamajā mazulī, tas baro mierīgi, saprot, kā piens tiek pievienots un kā to panākt. Galu galā, visas receptes jau sen ir zināmas un pārbaudītas. Ļaujiet mums atļauties nelielu atlasi no tiem.

Kā padarīt mātes pienu? Šim nolūkam ir daži vienkārši ikdienas noteikumi:

• Pirms katras barošanas mēģiniet dzert tasinav spēcīga karstā tēja. Centieties tur pienam pievienot attiecību 1: 3. Jums vajadzēs dzert apmēram 10-15 minūtes pirms bērna "ēdienreizes". Jūs pats jutīsiet piena skriešanos jūsu krūtīs. Zīdīšanas uzlabošana notiek ar katru barošanu. Ja jūs nebaidās iegūt papildu mārciņas, pievienojiet tēju ar pienu (nedaudz mazliet un ar noteikumu, ka trubam nav alerģijas). Barošanas laikā ne vienmēr ir iespējams pagatavot tēju. Tāpēc sagatavojiet to iepriekš termos. Ļaujiet viņam būt gatavam!
• Lai pievienotu mātes pienu, mēģiniet dzertne tikai tēja ar pienu, bet arī savvaļas rožu buljons, vājš piparmētru un medus infūziju. Šīs receptes izmantoja mūsu vecmāmiņas, un viņi noteikti zināja, kā uzlabot laktāciju.
• Kad esat pabeidzis barošanu, pārliecinieties, ka iztīrīt pārpalikumuspiens. Jaunas mātes ķermenis ir izveidots tā, ka piena dziedzeri ražo tik daudz mātes pienu kā bērnu dzērieni. Izsniedzot atliekas, jūs "maldināt" ķermeni, liekot pienam ražot nedaudz vairāk nekā bērna vajadzībām. Nākamais slauciens jau būs lielāks par summu, kuru esat izlejis.
• Noskaidrojiet šķidruma daudzumu, kādā lietojatdienas gaita. Ja jūs domājat par to, kā uzlabot laktāciju, tad papildus tējai ar pienu dienā jums jānodrošina vismaz 2,5 litri šķidruma. Šajā aprēķinā ir iekļautas zupas.
• Pirms barošanas jums ir viegli masāžakrūtis Tādā veidā jūs to sagatavosiet mazulim, kuram būs vieglāk sūkāt. Bērns varēs uzņemt vairāk mātes piena, tad organisms to sāks ražot vairāk. Jautājums par to, kā uzlabot laktāciju, tiks nolemts pats par sevi.
• Dodiet dažus pilienus piena pirms sevi.barošana. Tas vienlaikus sasniedz divus mērķus: pirmais - atbrīvoties no piena, kas pietrūkst piena kanāliem un, iespējams, jau ir "pacēlis" dažus mikrobus no pasaules apkārtējās nipeles. Otrais mērķis ir ļaut jūsu ķermenim saprast, ka ir nepieciešams barot bērnu, sagatavo to. Piens sāks ierasties mūsu acīs.

Ja jūs nevēlaties paļauties uz iepriekš minētoikdienas padomu, pēc tam konsultējieties ar ārstu. Viņš jums pateiks, kā palielināt laktāciju ar māsu un atbildēt uz visiem jautājumiem. Varbūt jums tiks izrakstīti speciāli vitamīnu kompleksi, augu izcelsmes preparāti, lai uzlabotu laktāciju.

Viens no vissvarīgākajiem veidošanas nosacījumiemZīdīšana ir jūsu pārliecība par jūsu spējām. Jums nevajadzētu apgrūtināt dažādas grūtības, it īpaši, ja bērns ir jūsu pirmais. Ticiet man, pēc brīža viss būs kārtībā. Nedodiet bērnam izteikto izteikto pudeli. Piesūkšanās no krūtsgala ir daudz vieglāka nekā no manas mātes krūtīm. Tāpēc bieži vien notiek, ka bērns atsakās sūkāt no krūtīm, mēģinot nipeli. Nelietojiet atpakaļ uz leju, bet piedāvājiet mazuļa krūtīm, nevis pudelīti, kas viņam patīk. Esi noturīgs un viss izrādīsies.

Atcerieties vissvarīgāko laktācijas noteikumu- Ja māte ir mierīga, mazulis būs mierīgs. Kad barojat bērnu ar krūti, nekas pasaulē nevajadzētu tevi novērst. Jūsu bērnam pilnībā jāpievērš uzmanība. Turklāt būs pietiekami mierīga, atpūsta un miega māte un piens, tādēļ ļaujiet sev dienu gulēt ar drupām un napām. Mēs ceram, ka, izmantojot mūsu padomu, jūs varat sasniegt pienācīgu piena daudzumu.