Daudzu iemeslu dēļ ir grūtielpošana. Bieži vien šāds stāvoklis, kad gaisa trūkums ir pietiekami, rodas no sirds un asinsvadu sistēmas slimībām. Tomēr dažādi ārējie faktori var ietekmēt slimības attīstību.
Atkarībā no valsts attīstības cēloņiem tiek veikti daži vai citi pasākumi, lai to mazinātu.
Gaisa trūkuma sajūta ir saistīta ardažādas pazīmes. Personā ar elpas trūkumu galva, kā likums, ir noliekta uz leju. Tas ir saistīts ar skābekļa trūkumu muskuļos un audos. Ja nepietiek gaisa, personai ir ļoti grūti koncentrēt savu uzmanību un pievērsties viņa redzējumam. Viņš arī mēģina neteikt garas frāzes, dziļi elpot.
Atsevišķu raksturīgo pazīmju rašanās ir signāls tūlītējai norādei uz ārstu par palīdzību. Stāvoklis, kurā nepietiek gaisa, var būt:
- elpošanas laikā sēkšana un sēkšana;
- sāpīgums krūtīs, sašaurinājuma sajūta;
- atpūtas pozīcija nesniedz atvieglojumus;
- grūtības norīt pārtiku;
- Ārvalsts ķermeņa kaklā ir sajūta.
Līdz šādas slimības izraisīšanas gadījumam, izņemotsirds un asinsvadu sistēmas slimības, komplikācijas pēc pārsūtīta stenokardijas vai gripas. Visu šo sāpju dēļ sirds muskuļi nedarbo tā funkciju. Šajā sakarā orgāni un audi saņem nepietiekamu daudzumu ar skābekli bagātinātu asiņu.
Daudzi cilvēki, kas cieš no bronhiālās astmas,bieži sūdzas, ka viņiem nav pietiekami daudz gaisa. Šis nosacījums, kā likums, ir alerģiju sekas. Turklāt ir svarīgi ievērot pareizo diētu, kā arī kontrolēt aptaukošanos. Plaušu slimības, dažādu izcelsmes patoloģijas, paaugstināts asinsspiediens - tas viss var būt iemesls, kāpēc nav pietiekami daudz gaisa.
Bieži cilvēka elpošanas stāvokli ietekmē unmājsaimniecības faktori. Kā liecina prakse, pieblīvētā vietā ir daudz mazāk svaiga gaisa. Piemēram, metro oglekļa dioksīda koncentrācija palielinās ar katru minūti. Un svaigā gaisa pieplūdums ir ļoti nenozīmīgs. Tādēļ, ja ir ieteicams sākt no tuvākās pieturas, ir jānorāda pirmie elpošanas grūtības simptomi (aizdusa).
Nav skābekļa caurlaidības un kļūstļoti populāri plastmasas logi. Šajās telpās ir ieteicams veikt regulāru ventilāciju, un, ja iespējams, atstāt atvērtu logu. Liela uzmanība jāpievērš gaisa stāvoklim guļamistabās un bērnu istabās.
Jāatzīmē, ka trūkuma simptomigaiss var izpausties pilnīgi veselīgā cilvēkā. Tā, piemēram, speciālisti ilgstoši neiesaka, lai dotos gulēt vai sēdēt. Tam vajadzētu būt nedaudz līdzīgam, un tikai pēc tam uzņemties mierīgu pozīciju. Fakts ir tāds, ka sirds elpošana un ritms jāatgriežas normālā pakāpeniski, nevis nekavējoties pārbūvēta līdz absolūtam klusumam.
Turklāt eksperti neiesaka smēķēt un ciest slimības, jo īpaši saaukstēšanās un sirds un asinsvadu sistēmas, "uz kājām".
Viena no nopietnām sirds slimību sekāmir elpas trūkums. Šī nepatīkamā sajūta rodas pat ar nelielu fizisku piepūli cilvēkiem, kuri ir uzņēmīgi pret sirds slimību attīstību. Speciālisti nosaka elpas trūkumu kā aizsargfizioloģisku ierīci, ar kuras palīdzību tiek papildināts skābekļa trūkums un tiek atbrīvots uzkrātais oglekļa dioksīda pārpalikums.
Šis stāvoklis var rasties pēc ēšanas, fiziskām aktivitātēm un smagos gadījumos - miera stāvoklī.
</ p>