Pomelo (augļi): noderīgas īpašības un diēta

Pomelo - augļi, kuru derīgās īpašības ir vienkāršaspārsteigums. Vēl nesen vairāk cilvēku NVS nezināja par pomelo esamību. Un, kad šis auglis parādījās veikaliņu plauktos, cilvēki to redzēja ar nezināmu ziņkārību, bet nedomāja iegādāties kādu iemeslu dēļ (tiek uzskatīts, ka tas ir ģenētiski modificēts greipfruts).

Pielaigojies pakāpeniski līdz šādai jaunībai,nolēma izmēģināt un negaidīti nonāca pie secinājuma, ka faktiski šis auglis ir pelnījis vairāk, īpašu uzmanību. Jā, un milzīgais noderīgo īpašību saturs ir tik liels, ka tā arvien vairāk notiek 21.gadsimta īpašnieku virtuvēs.

Šis cute gigants ir nedaudz garša, bet tā derīgās īpašības joprojām pārsniedz šo nelielo plaisu.

Pomelo ir uzturvielu un vitamīnu avots. Tas satur daudz vitamīnu (B1, B2, C), karotīnu, kalciju, dzelzi, šķiedrvielu un kāliju.

Ja dienā ēst vismaz pusi (vai vismaz ¼) augļus, tad pēc 2 mēnešiem pomelo (augļu), derīgās īpašības, kas ir dažādi, jūs:

- aktīva palīdzība smagā cīņā ar iekaisušo kaklu un drudzi;

- imunitātes stiprināšana;

- gremošanas procesu aktivizēšana;

- gandrīz visu artēriju elastības saglabāšana;

- holesterīna līmeņa samazināšanās asinīs;

- cukura līmeņa samazināšanās asinīs (tādēļ to bieži lieto sirds slimību un diabēta ārstēšanai);

- novecošanās kavēšana sakarā ar milzīgo antioksidantu daudzumu;

- nevajadzīgu lipīdu nogulšņu līmeņa samazināšana plānās artērijās un šķērslis aterosklerozes iespējamai attīstībai.

Papildus visiem iepriekš minētajiem punktiem pomelo:

- efektīvi darbojas cīņā pret bezmiegu un nogurumu;

- piemīt antidepresantu un stimulantu īpašības;

- veicina toksisko vielu izvadīšanu no ķermeņa.

Starp visiem augļiem, pomelo ir visvairāk antioksidantu. Pateicoties tā lietderīgajām īpašībām, to plaši izmanto gan ēdiena gatavošanā, gan medicīnā.

Kāda ir pomelo lietošana (medicīniskiem mērķiem)?

Zāles iesaka:

- Cilvēki, kas bieži cieš no grēmas, jo pomelo sula aktīvi neitralizē kuņģī, palielina skābumu;

- Sievietes, kurām ir predispozīcija krūts vēža gadījumā. Āda satur bioflavonoidās vielas, kas nodrošina labu antioksidantu iedarbību;

- Cilvēki, kam ir diabēts. Sulu no šī giganta var droši iekļaut dietos ar paaugstinātu cukura līmeni asinīs, tk. tas veicina tā pozitīvo samazinājumu.

Papildus tam visu regulāri lietojietcitrusaugļi dod enerģiju un enerģiju, kā arī ādas spožumu un gludumu. Svaigi spiesta sula ir lieliska izvēle brokastīm, jo ​​neatkarīgi no izcilas garšas pomelo (augļu) piemīt noderīgas īpašības ražošanā enerģiju visai dienai. Un kā deserts, šis ēstgribu saturošs citrusauglis ir vienkārši ideāls.

Interesanti šī pomelo. Augļiem ir labvēlīgas īpašības ne tikai ar mīkstumu, bet arī ar ādu. Un, lai nepārslogotu taukaino neapstrādāto ādu, jūs varat no tā pagatavot brīnišķīgu cukurētu augļu vai ievārījumu.

Pomelo: diēta

Zaudēt lieko svaru ar uzturušo augļu, to jāizmanto svaigā veidā vai svaigu augļu formā. Diēta par pomelo diezgan ļauj jums ēst dažādus labības, makaronu, kā arī gaļas, bet liesa (vistas, mazliet liesas liellopu gaļas). Šī diēta ilgst ne vairāk kā vienu nedēļu. Bet tajā pašā laikā mums nevajadzētu aizmirst, ka ir nepieciešams dzert vairāk ūdens vai citus dzērienus, ne mazāk kā 2 litri dienā.

Galvenais - brokastis. Jums jāēd puse pomelo + siers + nesaldināta tēja (vai kafija). Pusdienas un vakariņas var būt biezākas, bet ne vienmēr ir brokastis.

Zaudēt svaru pomelo nav īsti grūti vispār, bet tai ir arī savas mazās kļūdas - alerģija pret šo augli. Ja tas ir pieejams, jums nekavējoties jāatsakās no uztura un jāizvēlas cita.

</ p>