Kā ārstēt ARVI?

ARVI - akūta elpceļu vīrusu infekcijavai, citiem vārdiem sakot, saaukstēšanās, slimība, ko visi zina. Par viņa vai tā sākumu parasti liecina vajāšana rīkles, rinīta un sausa klepus. Šie brīdinājuma signāli var kļūt par pirmo aizsardzības līniju cīņā pret saaukstēšanos.

Ko darīt un kā ārstēt ARVI, kad tas parādāspirmās slimības pazīmes? Galu galā, ja jūs nepievēršat uzmanību viņiem, tad var rasties nopietnāka situācija, kas, iespējams, prasīs medicīnisko aprūpi. Uzziniet, kā klausīties savu ķermeni - agrīna diagnostika ir ļoti nozīmīga, lai ārstētu jebkuru slimību. Jo ātrāk jūs nosakāt un izlemt, ka jums jārīkojas, jo ātrāk jūs varat sākt ārstēšanu.

Pirmkārt - higiēna. Mazgājiet rokas pēc iespējas biežāk. Ja jūs strādājat vai ceļojat, turiet pudeli ar antibakteriālu līdzekli pie rokas un katru reizi, kad saņemat šo iespēju, izturēsiet rokas. Lietojiet vismaz divas reizes dienā mājās īpašus dezinfekcijas līdzekļus. Rokturi ar durvju rokturiem. Uzglabāt ar kabatām un antibakteriāliem salvetes un atbrīvoties no tiem tūlīt pēc lietošanas. Cukurbietes var izplatīties ļoti ātri, tāpēc labāk ir atbrīvoties no tās patogēniem, cik drīz vien iespējams.

Ņemiet slimības atvaļinājumu. Tas palīdz ierobežot slimības izplatīšanos, kā arī ļaus saglabāt izturību cīņā pret infekciju. Turklāt tas arī pasargās jūs no iespējas iegūt ARVI komplikāciju.

Kā mājās nomierināt aukstu?

1. Vispirms atpūsties vairāk. Jūsu ķermenim ir vajadzīgi visi resursi, lai cīnītos pret vīrusu. Ja jūs nesniedzat ķermenim to, kas tam nepieciešams, tad, protams, jūs jūtaties sliktāk.

2 Pārtrauciet patogēnu izplatīšanos. Neļaujiet citiem ēst vai dzert no ēdieniem, mainīt gultas veļu un dvieļus katru dienu vai divas reizes. Tas ierobežos iespēju inficēt savus mīļotos.

3. Pēc nomazgāšanas nomazgājiet rokas. Lai gan tas neatgriezenies, tas samazinās varbūtību, ka vīruss tiks nodots kādam citam. Konsultējieties ar ārstu, lietojiet vazokonstriktīvus pilienus, lai noņemtu deguna gļotādas pietūkumu.

4 Kā ARVI ārstē ar uzturu? Ēdiet vistas zupu. Ir zinātniski pierādījumi tam, ka tajā esošās derīgās vielas ļauj apturēt saaukstēšanās attīstību. Turklāt karstā zupa palīdzēs "nomierināt" kaklu.

5. Izmantojiet garšvielas. Mēģiniet pievienot zupa vai buljonu sarkanā pipari - tas aktivizē vielmaiņu un palīdz cīņā pret aukstumu. Tas arī palīdzēs notīrīt deguna blakusdobumus.

6. Ēdiet ķiplokus. Tas uzlabo sirds darbību un paaugstina imunitāti, piemīt antioksidanta īpašības un ir dabiska antibiotika. Sasmalcinātu svaigu ķiploku daiviņu ieteicams sajauc ar tējkaroti medus, ātri sarīvējiet un norijiet.

7 Pirms ARVI ārstēšanas ar medicīniskiem preparātiem vienmēr konsultējieties ar ārstu. Viņš var ieteikt atslāņošanās līdzekļus, kas palīdz noņemt uzkrāto gļotu elpošanas ceļus, kā arī dažus antihistamīna līdzekļus un C vitamīnu, kas palīdz samazināt aukstuma ilgumu.

8. Daži avoti iesaka lietot ARVI ar karstu vannu, taču speciālistu viedoklis par šo metodi ir neskaidrs. Labāk ir tikai regulāri uzņemt siltu higiēnas dušu.

9. Izvairieties no smēķēšanas! Tabakas lietošana var īslaicīgi vājināt imūnsistēmu un palielināt daudzu aukstu simptomu smagumu. Jums vajadzētu arī izvairīties no spēcīgas kafijas un tējas.

10. Noskalojiet kaklu siltā sālsūdenī un soda šķīdumā. Sāls ir dabisks antiseptisks līdzeklis.

11. Dzert vismaz divus litrus šķidruma dienā. Tas var būt zāļu tējas, melnā vai zaļā tēja ar citronu, dzērveņu eļļu, rožu gurnu infūziju.

12. Doties uz gultu, labi noslaukiet.

Pievērsiet uzmanību! Pirms ārstēšanas ar ARVI bērniem vai pusaudžiem vienmēr konsultējieties ar ārstu. Un jebkurā gadījumā nedod viņiem zāles bez tā, it īpaši aspirīnu!

Diemžēl nav universālaARVI zāles. Neapstrādāts auksts parasti ilgst 3-7 dienas. Ārstēšana ir saistīta tikai ar simptomātisku atbalstu, kas palīdzēs mazināt slimības gaitu un aizsargāt pret iespējamām komplikācijām.