Svara zaudēšanas sistēma "Pēkšņi svara zudumam" - rezultāti ir uzreiz redzami!

Liekā svara problēma attiecas uz daudziem no mums. Tomēr, neskatoties uz izpratni, ka kilogramu pārmērīgais daudzums negatīvi ietekmē visa organisma darbību, daži cilvēki var viegli un vienkārši pāriet uz pareizu uztura sistēmu un pieņemt veselīgu dzīvesveidu. Turklāt, tā kā vēlamā ķermeņa forma netiek uzreiz iegūta, un tas ir tas, ka tas izraisa bojājumus un vēl lielāku svara pieaugumu.
Viens no veidiem, kādāsvars ir noplūdis ar diezgan augstu ātrumu, ir badošanās svara zudums. Šāda veida svara zuduma sistēmas rezultāti ir 1-1,5 kg dienā atkarībā no ķermeņa īpašībām.
Galvenais, kas pirms tam ir vērts izprastsāk badu, šī sistēma ir vienreizēja bezjēdzīga. Gadījumā, ja esat gatavs kādu laiku pārtraukt ēdienu, sagatavojiet iepriekš. Dažas dienas dodieties uz viegliem pārtikas produktiem, samazinot porciju daudzumu. Un pirmajam kursam vajadzētu būt ne vairāk kā 2 dienām, jo ​​svara zudums paātrinās, kuras rezultātus jūs varat uzreiz uztvert, diezgan daudz darba slodzes uz ķermeņa.
Ja jums nav problēmu, nemīlējaties ar baduveselību, un tukšā dūšā neuzrāda ārsts. Arī nelietojiet ķermeni, ja kādā brīdī esat stresa stāvoklī. Vēl jo vairāk, šī sistēma ir kontrindicēta lietošanai grūtniecēm un jaundzimušo mātēm.
Ja izlemjat, tad pakāpeniski paildzināšanās laiks jāpalielina līdz 7-10 dienām. Un frekvenci, kuru izvēlaties par ķermeņa stāvokli, līdz vairākām reizēm gadā.
Kopā ar tradicionālo badu ir arī citas šķirnes. Piemēram, vienas dienas tukšā dūša svara zudumam, kuru vieglāk veikt, nekā aprakstīts iepriekš.
Atteikšanās no pārtikas vienu dienu, pirmkārt,ir nepieciešams, lai organismu piegultu badā. Šeit svarīga ir psiholoģiskā attieksme un tā sekojošā izeja. Lai atsakās ēst vienu dienu iepriekš, nav pārslodzes kuņģa smagu un treknu pārtiku, izvēlēties dienu, kad tu atsakās ēst ir visvieglāk patērēt ar tīru dzeramo ūdeni dienu badošanās.
Pēc dienas, nākamajā rītā, ir viegli dārzeņu salāti un salda tēja.
Lai organisms varētu pierunāt, lai atteiktos no ēdienreizēm, vienas dienas pilnais uztūkums jāveic vismaz reizi mēnesī.
Cits svara zuduma pārtikas atteikuma veids ir kaskādes badošanās svara zudums.
Tiek uzskatīts, ka no visām sistēmām, kurāssvara zudums atsakās ēst, šī metode ir visgrūtākais, bet arī visefektīvākais. Šīs izskaidrojums ir izsalkušo dienu atteikšana ne tikai no pārtikas, bet arī no ūdens. Turklāt ūdenim nevajadzētu pieskarties ķermenim. Ja jūs nolemjat izmēģināt kaskādes gavēni, tad izvēlieties vienu no divām shēmām:
- standarts - izsalkušo un nepietiekamo dienu maiņa (1 atteikums no pārtikas, 1 ar ēdienu, 2 atteikums, 2 ēdieni utt., līdz skaits sasniedz 5);
- Vienkāršota - izsalcis 1 diena, 2 dienas ar ēdienu, 2 dienas izsalkuši, 3 ēdienreizes utt. Līdzīgi, līdz 5 dienām.

Ja jūs lietojat šādu badunovājēšanu, rezultātus var pamanīt diezgan ātri, pēc pirmā kursa. Saskaņā ar pārskatu par badošanos kaskādes sistēmā, ir ļoti grūti nodot pilnīgu atteikumu pat no ūdens, taču ir piemēri, ka pēc šādiem kursiem cilvēks atbrīvojās no hroniskām slimībām un audzējiem.
Ja jūs joprojām nolēmāt, ka badu tev palīdzēsatbrīvoties no liekā svara, rūpīgi sagatavo ķermeni. Neatteikties ēst, palaist, jo slodze uz ķermeņa ir milzīgs. Turklāt pašas paēdināšanas dienas tiek nodotas diezgan viegli, un izsalkuma sajūta jūs apmeklējat retāk nekā ar jebkuru uzturu.
Pieredzējuši cilvēki saka, ka, izmantojot šo sistēmu, "Badošanās svara zudums," rezultāti ir iespaidīgi, un nav nepieciešams tērēt naudu par dārgu uztura bagātinātājiem un mazkaloriju pārtiku.