Melna josla. Kā ar to rīkoties?
Ko darīt, ja dzīvē būtu melna svītra? Kā izkļūt no krīzes, tikt galā ar problēmām, nevis nonākt izmisumā? Kā pareizi ārstēt nelaimes un neveiksmes? Daudzi psihologi uzskata, ka baltās un melnās joslas pārmaiņas dzīvē ir atkarīgas no likumsakarībām. Tāpēc viņiem ir jāsaprot, ka tie nekļūst par depresijas un nelabumu avotu, bet par jaunu lietu sākumu.
Dzīvē notiek viss: gan labs, gan slikts. Bet dažreiz slikti ilgst pārāk ilgi. Tad viņi saka, ka šim cilvēkam viņa dzīvē bija melna svītra. Tajā pašā laikā negatīvie notikumi pārklājas viens ar otru, un problēmu skaits aug kā sniega pūle. Vīrs tiek pārvarēts izmisumā, un tad viņš sāk meklēt izeju no situācijas.
Kā izdzīvot melnajā joslā?
1. Mainiet savu attieksmi pret apkārtējo pasauli. Saprast, ka neviens jums parādā nav. Jūs esat situācijas meistars, un, ja liktenis ir devis jums pētījumus, tad jūs varat tos pārvarēt.
2 Viss par labo! Ja jūs atlaista no darba, jūs atradīsit vēl labāku - ar lielāku algu, ar lielisku priekšnieku un labu komandu! Ir nepieciešams tikai vēlēties. Šī ideja jums palīdzēs, un intervijā jums būs labs prāts, kas dos jums papildu iespēju iegūt jaunu darbu. Atcerieties, ka diezgan bieži problēmas radīja šo vai šo personu šastjē un bagātībā.
3 Neaizmirstiet, ka cilvēks, kas visu laiku domā negatīvi, spēj piesaistīt problēmas un nepatikšanas. Turklāt šāda persona bieži vien slimo, ātri kļūst nogurusi psiholoģiski un fiziski. Tāpēc, ja jūsu dzīvē ir melna josla, uzmanies no problēmām! Atcerieties patīkamus notikumus, piemēram, ilgi gaidīto atvaļinājumu kalnos vai bērna piedzimšanu. Jūs gandrīz nekavējoties jutīsieties labāk. Varat arī doties uz sporta zāli vai kāpšanas sienām, jo fiziskie vingrinājumi uzlabo personas stāvokli. Ja esat mājā, izratiet dārzu, veiciet kādu fiziski smagu darbu. Jūs redzēsiet, melna grupa dzīvē noteikti mainīsies uz baltu!
4. Iet uz izklaides institūciju - uz mūzikas koncerta vai deju zāles klubu. Jūs varat vienkārši savākt draugus un doties kempingā mežā, neaizmirstot par visu nepieciešamo.
5 Pēc dažu psihologu domām, visefektīvākais veids ir iesaistīties jebkurā radošumā. Galu galā, daudzi cilvēki, kas iesaistīti radošumā, pat nezina, kas ir melna sloksne. Atcerieties, ka jūs mīlēja bērnībā - izdarīt pelējuma no māla, sagriezt figūriņas no koka, šūt vai izšūt ... Varianti to var iestatīt. Centies apgūt jebkuru mūzikas instrumentu, un, ja jūs nevēlaties mācīties ilgu laiku, tad vienkārši iegādājieties kalimbu - Āfrikas tautas instrumentu.
Vienā vai otrā veidā mūsu dzīvesveids būsIr melnas svītras. Un mūsu spēkos, lai tos izdzīvotu, uzvarētu viņu vājās vietas un izkļūtu no situācijas ar peļņu. Atcerieties, ka ikviena dzīves situācija, katra problēma kaut ko māca un dod jaunu pieredzi un zināšanas. Uzziniet, kā pārvarēt sevi un savas vājās puses. Galu galā, dzīve ir viena! Mainiet melno joslu uz baltu, nomieriniet un pieskaņojiet labam rezultātam.</ p>
