Workaholic - vai tā ir laba vai slikta? Darbalagoķu klasifikācija

Darbaholika ir persona, kas to uztverdarbs kā vienīgais līdzeklis pašrealizācijai. Viņa mīlestība pret šo darbību ir pārāk liela, saskaņā ar citiem cilvēkiem. Tik daudz, kas pārsniedz parasto rūpību. Daudzi cilvēki uzskata šo pazīmi par slimību. Bet vai tiešām tā ir?

Definīcija

Agrāk tika uztverti darbholdilielākā daļa ir pozitīva. Viņu vēlme strādāt un uzlabot viņu profesionālajā jomā radīja citus tikai cieņu un vēlmi slavēt. Bet tagad XXI gadsimta pagalmā - kad gandrīz jebkura cilvēka hobijs vai kvalitāte tiek uzskatīta par novirzi no normas vai pat slimības.

Fakts ir tāds, ka darba koholis ir cilvēks, jokuru darbs un karjera ir vissvarīgākais dzīvē. Ģimene, izklaide, izklaide atpaliek fonā. Un tas ir normāli, jo ikvienam ir savi mērķi dzīvē. Bet lielākā daļa psihologu ir nonākuši pie secinājuma, ka darbāholisms ir kaitīgs veselībai.

Viedokļi

Daži cilvēki domā: ja cilvēks strādā cilvēka sviedros, tad viņš ir neveiksmīgs. Un vienkārši slēpjas aiz viņa darba. Retos gadījumos tas ir taisnība - cilvēks patiešām spēj tikt galā ar savām problēmām, iegremdējot biznesu ar savu galvu. Bet bieži šis apgalvojums ir nepareizs. Daudzi cilvēki vienkārši vēlas profesionāli attīstīties un panākt panākumus viņu karjerā. Tas patiešām dod prieku.

Un psihologi apgalvo, ka tā ir pārmērīgastrādīgi cilvēki nevar pamanīt, kā ievainot sevi. Nedosyp, hronisks nogurums - tas viss var izraisīt somatisko vai garīgo slimību. Šajā ziņā ir arī kāda patiesība. Tomēr miega ir vissvarīgākā mūsu dzīves daļa, kas nepieciešama veselības uzturēšanai. Bet daudzi darba koholisti aizmirst par to, kas agrāk vai vēlāk padara sev jūtamu.

Personības psiholoģija

Workaholic - tā ir tā pati persona kā visi pārējie. Bet ar savām īpašībām.

Piemēram, viņam ir grūti pāriet uzCitas darbības, pat ja viņš pabeidz darbu. Un, ja viņš atpūšas, domas par viņu neļauj viņam pilnīgi atpūsties. Tāpēc viņš strādā tikai pārliecināti un enerģiski. Ja viņš nav aizņemts ar kaut ko auglīgu un noderīgu, tad viņam ir sajūta, ka tas ir kairinājums un neapmierinātība. Nepietiekams bizness, pārāk strādīgs cilvēks uztver kā slinkumu un dusmu. Un, protams, ja viņš satiekas ar kādu, tad saruna parasti noved pie darba.

Citas īpašības

Citiem vārdiem sakot, darba koholis ir cilvēkskuru profesionālā darbība ir dzīve. Daudzi cilvēki uzskata, ka šāda funkcija ir patoloģiska. Bet tas ir ļoti labi. Tātad, šī persona dodas strādāt kā brīvdiena. Viņam tas patīk, viņš viņu mīl un bauda prieku. Daudzi cilvēki gribētu kļūt par vienu un to pašu. Kāpēc Tā kā lielākā daļa no viņiem faktiski cīnās ar rudenēm, viņi nevēlas apģērbties un dodas uz netipisku darbu, kur viņi skatīsies skatīties ik pēc 10 minūtēm, gaidot dienas beigas. Viņiem nepatīk alga, boss rosina, viņi ir apgrūtināti ar saviem pienākumiem. Un darbaholikai ir pretēja. Viņš ir veiksmīgs, viņam ir mērķi, izredzes. Jā, viņam ir grūti atpūsties un mācīties tikt novirzītiem no darba. Bet, ja vēlaties, jūs varat to sasniegt. Bet mīliet naidīgu darbu un iemācīties to baudīt daudz sarežģītāk.

Darba kociņa pazīmes

Persona, kurai viņa darbs irdzīves jēgu, jūs varat mācīties ar dažām funkcijām. Viņš ir spītīgs - viņš nevilcinās koncentrēties uz detaļām un detaļām. Dažreiz šāda persona ir pārāk detalizēta. Viņam raksturīga sistēmas domāšana, labi attīstīta loģika un vienkāršība. Darbs no viņa ir iepriecinošs. Kad viņš sāk jebkuru darbību, viņš kļūst enerģisks un priecīgs.

Taču bieži vien šos ļaudis uztrauc iespējapadarīt kļūdu. Ja viņi atrod jebkādu pretrunu, viņi sāk atkārtot visu no paša sākuma. Cilvēkiem, kuri strādā ar komandu kādā komandā, bieži vien dīvaini izturas pret citiem. Viņi atkal pārbauda, ​​ko citi ir izdarījuši, mēģiniet atrast kļūdu, drukas, blot. Citi var to uztvert kā necieņu vai neuzticēšanos. Bet patiesībā šī kvalitāte ir tikai vēlme visu pilnīgi izdarīt. Tas reizēm traucē, bet tas ir darba koholiskā īpatnība.

Kā iemācīties atpūsties?

Nu, iepriekš minēts īsumā tika pateikts par to, kurštāds darbholists. Vai tā ir laba vai slikta? Nav vispārējas atbildes, jo katram ir sava viedoklis par šo kontu. Bet vienu lietu var droši pateikt. Atpūta vēl ir nepieciešama. Un, tā kā darba koholismu ir grūti izdarīt, ir vērts runāt par to, kā iemācīties atpūsties.

Pirmkārt, viss bizness ir jādara iepriekš. Ja kāds ir biroja darbinieks, tas nebūs grūti. Ziņojumi, ziņojumi, projekti - viss ir jāsagatavo iepriekš. Nedēļas uz priekšu vai divas. Tādā veidā jūs varat atbrīvoties no obsesīvām domas par to, kas jums nepieciešams strādāt. Atradis dažas brīvdienas, jums jāiet uz vietu, kur nekas neatgādina darbu. Tā kā darbā ir daudz darba kolektīvo un brīvdienu laikā, ir iespējams doties uz ārzemēm. Tas ietekmēs jebkuru personu. Pat vissvarīgākais darbholīķis. Galu galā jaunā valstī viņam viss būs nepazīstams un interesants, un tas viņu aizrauj.

Ja šī perspektīva, šķiet, nav atpūstiesvilinoši, tad jūs varat izmantot citu iespēju. Proti - brīvprātīgam komandējumam. Jūs varat apvienot biznesu ar prieku - doties uz ārzemēm uz kādu ilgu semināru vai forumu. Šī darba kolektīvs būs vairāk pazīstams. Viņam būs labums, bet tajā pašā laikā izklaidēs un izkliedēsies.

Klasifikācija

Interesanti, ka darba-holoki ir pat iedalītitipi. Pirmais ir visizplatītākais mūsdienu sabiedrībā. Tas ir tā sauktā "darbāholika" sev. Viņam patīk viss, un viņš neprasa nekādus attaisnojumus viņa fanātiskas mīlestības dēļ par savu darbu. Jūs varat teikt, ka tas ir laimīgs cilvēks savā veidā. Starp citu, visbiežāk tas ir darba koholis. Nu vai pašpārliecinātā sieviete.

Otrais veids ir darhaholiks "citiem". Viņi neapstāsies kļūt atvieglinātāki un dot laiku atpūtai, jo viņi izskaidro savu vēlmi smagi strādāt ar vēlmi uzlabot savas ģimenes finansiālo stāvokli. Vai arī palīdziet uzņēmumam.

Trešais veids ir "veiksmīgs". Visbiežāk kopā ar pirmo. Veiksmīgs darbaloks darbojas kā brīvdiena, un pateicoties viņa īpašībām, viņš sasniedz karjeras augstumu.

Ceturtais veids ir zaudētājs. Cilvēki, kas veic kādu darbu. Neatkarīgi no tā, kā viņiem tika dota norāde. Trifling, nevajadzīga, nesvarīga. Tajā pašā laikā viņi cenšas to izdarīt pēc iespējas labāk, bet šādu sīkumu dēļ viņi nevar panākt ievērojamus panākumus.

Un, visbeidzot, piektais veids. Slēpts darbholis. Šie cilvēki ir diezgan interesanti. Viņi saprot, ka viņu vēlme strādāt ir pārāk izteikti izteikta. Viņi negrib redzēt citus. Tādēļ ar pārējo viņi apliecina, ka viņi ienīst savu darbu un ka viņi to vispār nevēlas. Lai gan patiesībā viss ir pretējs.

Kā kļūt par darbaholiku?

Kā jau minēts iepriekš, daudzi cilvēki vēlētos mīlēt savu darbu un palaist to ar prieku. Jūs varat kļūt par darba koholistu, bet tam ir nepieciešama spēcīga motivācija un jāstrādā pie sevis.

Pirmkārt, cilvēkam ir jāatmodas interese par seviaktivitātes. Jums ir iemīlēties savā darbā, izvirzīt dažus mērķus, uzņemties neparastu projektu. Dvēseles dziļumos cilvēkam ir jūtama, ka viņš patiešām patīk strādāt. Parasti to sekmē pareizās atmosfēras radīšana. Piemēram, biroja darbinieks var uzņemties projektu un palikt darbā naktī, kad visi dodas mājās. Esi viens pats kopā ar sevi un ar oficiālo situāciju. Tas var pamodināt pareizās domas, pielāgoties darba noskaņojumam, palīdz koncentrēties. Galu galā persona jutīsies kā biroja īpašnieks. Kopumā jums ir nepieciešams mīlēt savu darbību un padarīt to daudzveidīgāku.

Sekas

Fanatiska vēlme strādāt, iet tālākdarbakoholismu ierobežojumi, kuriem ir smagas sekas. Šādas personas ģimenes locekļiem nebūs viegli. Konflikti un pat šķiršanās nav izslēgtas. To var saprast, jo tuvam cilvēkam ir vajadzīga darbholīka, uzmanība un mīlestība. Ja viņš nenodrošina šo otro pusi, attiecības tiks iznīcinātas.

Miega trūkuma un noguruma dēļ var attīstītiesgremošanas un sirds un asinsvadu sistēmu slimības. Nav izslēgts garīgo traucējumu, stresa, bezmiega, paranoja parādīšanās. Ja cilvēks ir patiešām šķērsojis visas robežas, kas saistītas ar izpratni par darba koholismu un pārmērīgu darba mīlestību, viņam par to jādomā. Atpūtai, veselīgam miegam, pareizai uzturam un atpūtai ar otro pusi - viss tam vajadzētu kļūt par neatņemamu viņa dzīves daļu. Ja situācija ir pilnīgi nožēlojama, palīdzēs antidepresanti. Norāda savu attiecīgo speciālistu.

Kā rīkoties tuvu?

Fanatiskie darba koholisti reti izprot pašiīpaša attieksme pret darbu. Daudz biežāk tas rūpējas par saviem mīļajiem. Un viņi vēlas zināt, kā pārliecināt personu, kas viņiem nav vienaldzīga, vairāk atpūsties un veltīt laiku sev.

Sāciet darbu, lai koriģētu darba koholisko gribusarežģīts. Pirmā lieta, kas jums jāapgūst, ir tas, ka problēmu nevar atrisināt, kliedzot par izmisumu un ņirgāšanos, ka karjera nekur nenonāks. Tas tikai pasliktinās situāciju. Ir jāsaprot, ka darbs par darbaholiku ir vissvarīgākais viņa dzīvē. Un pieņem to. Jūs nevarat teikt tos vārdus, kas viņam var kaitēt. Labāk ir rīkoties, iesniedzot argumentus un pierādījumus. Jūs varat teikt sekojošo: "Jūs neuzskatīja, ka jums nebūs jāuztraucas par pāris dienām atpūsties? Šī būs laba ideja. Jūs varēsit iegūt spēku, lai sāktu strādāt produktīvāk un veiksmīgāk. Nesen jūsu produktivitāte ir samazinājusies. Pavadiet dažas dienas, lai sevi pamestu un atslābinātu. Tas palielinās jūsu izredzes uz produktīvu darbu. "

Šādi vārdi palīdzēs pārliecināt cilvēku, ka viņš patiešām neuztraucas ar atpūtu. Jo viņš uztvers relaksāciju nevis kā veidu, kā mazināt spriedzi, bet gan kā ieguldījumu veiksmīgā darbā.

Rezultāts

Kā redzat, workaholism ir ļotiinteresanta un pretrunīga tēma. Cilvēki, kuriem patīk viņu darbs, tagad satikt mazāk un mazāk. Un neatkarīgi no tā, kā psihologi domā par to, workaholismam ir vairāk pozitīvas kvalitātes. Bet visur ir jābūt pasākumam. Jo citādi tas patiešām tiks uzskatīts par slimību. Un personai būs nepieciešama nopietna palīdzība.