Kā aizmirst mīļoto bijušo suni? Praktiski ieteikumi un ieteikumi

Šodien šķiršanās ir relatīvi bieži parādība,tāpēc arvien vairāk vīriešu uzdod jautājumu: "Kā aizmirst bijušo sievu?" Bet pēc sieviešu šķiršanās sievietes cieš vairāk nekā vīrieši - tas galvenokārt ir saistīts ar viņu lielo aizdomīgumu. Kaut arī sievietes visbiežāk ir plaisas iniciatori, bet vienlaikus vainīgi ir tikai viņu laulātie. Kāpēc tas tā ir?

Laulības šķiršanas cēloņi

Cilvēka pleciem uzliek visus materiālos jautājumusģimenē tūlīt pēc tās veidošanās. Vispirms viņš ir atrast mājas dzīvo kopā, un tad palaist ekonomiku mājā (es domāju ne ēdiena gatavošanai / uzkopšanas / veļas / gludināšana, tīri vīriešu dzimtē pienākumi: noteikt šķelto krēsls, piemēram, lai uzturētu pareizu darbību komunikācijas, utt ...), lai iegādātos mēbeles, pārtika, mazie trauki. Kad bērni parādās, protams, arī viņiem jānodrošina ģimenes galva, katru gadu sievietei pievēršot vairāk uzmanības un naudas, tas viss sarežģī situāciju mājā. Daudzi vīrieši, kuri netiek galā ar problēmām, meklēt patvērumu alkoholu, daži pat narkotikām, otru citām sievietēm, un tas viss neizbēgami novedīs pie iznīcināšanu ģimenes un laulības šķiršanu. Pat ja mīlestība nav aizgājusi, tad laulību joprojām var likvidēt. Un tūlīt pēc laulības šķiršanas sākas jauns problēmu vilnis, no kuriem viens ir kā aizmirst bijušo suni, kuru jūs mīlat.

Viņai sieviete visu var atrast, ja viņagribēja laulības šķiršanu. Piemēram, ir gadījumi, kad laulība tika pārtraukta automašīnas, mājdzīvnieku un pat šķelto krūmu dēļ. Biežākie iemesli, protams, ir nodevība, piedošana, uzbrukums. Daudzas sievas atsakās no saviem laulātajiem, jo ​​viņiem nav darba vai viņu neapmierinātības dēļ ar seksuālo dzīvi.

Vai es varu aizmirst savu bijušo sievu

Par sievas aizmirst, ir daudz grūtāk nekā aizmirst savu mīļākomeitene. Tas ir saistīts ar daudziem faktoriem - jums var būt kopīgi bērni, draugi, paziņas, īpašums ... Tas viss stiprina cilvēku savstarpējo saikni, un pats svarīgākais - apņemas pastāvīgi sadarboties dzīves jomā. Vai viņi vispār aizmirst bijušās sievas? Protams, tas nebūs viegli, bet gan jūs varat iznīcināt izjūtas par to, nekā tikai aizmirst par tā esamību. Vieglākais veids, kā aizmirst savu pirmo, ir atkārtoti izglītot sevi un mainīt savu dzīvesveidu.

Kas jums ir jāmaina dzīvē

Mainīt dzīvi tāpat kā visās tās sfērās. Piemēram, šis:

1. Atrodiet citu sievieti - jauna mīļākā tevi novērsīs no skumjām domām, un vissvarīgākais - nodrošinās dzimumaktus, un jūs netiksiet piesaistīti pirmajiem.
2. Atrodiet hobiji, jauni vaļasprieki - tas nodrošinās jūs ar pārdomām pilnīgi citā kanālā, tas lielā mērā novērsīs jūs.
3. Have fun ar draugiem - doties uz nedēļas nogali kādā vietā, kur agrāk nebijāt, jo viņi apprecējās, atpūsties kopā ar draugiem, kā jūs vēlaties atpūsties, ir precējusies.
4. Darbs vairāk - pārņem virsstundas, tad jūs varat ne tikai pelnīt naudu, bet arī novērst sliktas domas.
5. Brauciet uz kūrortu vai uz citu pilsētu, kur varat izklaidēties kopā ar vecām vai jaunām paziņām.

Labākais veids, kā izvairīties no depresijas, ir pavadīt laiku, ko jūs varat pavadīt ar mocībām, uz lietderīgām lietām: darbs, vaļasprieki, atpūta.

Cīņa ar bijušās sievas domas

Ir daudzas metodes, kā uzlabot galvas atmiņusmadzenēs, ir arī veidi, kā aizmirst bijušo sievu. Iedomājieties, ka ideja par bijušo - tas ir netīrumi, kas jānomazgā, jo tā bojā jums, ne tikai acīm, bet acīs jūsu draugiem, paziņām un radiniekiem. Galu galā, jums ir nepārtraukti runā par savām domām un sarunas, atsaucoties uz bijušo, diez vai to darīt patīkamā tonī, drīzāk - noliedzoši. Arī domāju, ka ne tikai par sevi, bet arī citiem: neviens no jūsu ģimenes nevēlas redzēt jūs depresiju, un noturīgi stāsti par ex-sieva - tas ir viens no rādītājiem savā slikts garastāvoklis. Lai iegūtu dzēst domu viņa ex-sieva, tas ir nepieciešams, lai samazinātu to intensitāti, biežumu, un tad apstāties pilnībā.

Intensitāte

Biežāk jūs atceraties patīkamos brīžus arbijušā sieva, jo vairāk jūs ciešat. Samazinot domas intensitāti par sievieti, kas pagājusi atstāta, jūs efektīvi apkarosiet nepatīkamās sajūtas. Mēģiniet īstenot domas par bijušo, iedomājoties, ka tie ir, teiksim, daudz parazītu uz jūsu ķermeņa. Pēc tam iedomājieties, ka lietojat karstu vannu un mazgājat visu lupatu. Vislabākais, kas jādara, tiešām ir vannas istabā vai karstā duša.

Biežums

Pastāv šāda parādība kā apburtais domu loks -Jo vairāk jūs mēģināt nevis domāt par kaut ko, jo biežāk jūs apmeklēsiet atmiņas par to. Mēģiniet atpūsties un nedomājiet par kaut ko vispār, ļaujiet savam smadzenim izvēlēties attēlu loku. Paļauties uz galvu, lai mazinātu domas par bijušo biežumu dabiskā veidā. Būtu arī jāsaprot, ka visi objekti ap rada dažas asociācijas. Tādēļ, pirms aizmirstat savu bijušo sievu, jums vajadzētu noņemt visus objektus no savas vides, kas viņai atgādina.

Pārtraukt negatīvo domāšanu

Visbeidzot, pēc intensitātes un biežuma samazināšanāsdomāšana var vispār apturēt nepatīkamas domas. To vislabāk izdarīt, novirzot jūsu uzmanību uz kaut ko citu. Piemēram, atrast sev interesantu hobiju un veltīt viņam brīvo laiku.

Lai izvairītos no negatīvās, kurā tu esipaliekot, domājot par bijušo sievu, jums jāizslēdz no savas vides visa, kas ar to saistīts. Nesaziņieties ar saviem draugiem un radiniekiem, nemēģiniet viņu iepazīties ceļā uz mājām un strādāt, ja viņa strādā kopā ar jums vienā vietā - nomainīt darbavietas. Turklāt jums vajadzētu no savas mājas noņemt visus priekšmetus, kas jums to atgādina, tostarp dāvanas, traukus, drēbes un pat mēbeles. Dzēsiet visas fotogrāfijas savā tālrunī un datorā, saraksti, kontaktpersonas. Galvenais ir saprast, ka jebkurš priekšmets, kas liek domāt par bijušo sievu, ir jānovērš no viņa dzīves, pretējā gadījumā nebūs iespējams apturēt negatīvās domas.

Bērni no bijušās sievas

Ja jums un jūsu bijušai sievai ir kopīgi bērni,tad ar visām iespējamām saitēm būs grūti nojaukt. Bērniem būs nevajadzīgi liegt prieku tikšanās ar viņu tēvu tikai tādēļ, ka tavs ex rada jūs nepatīkamas domas. Izdomāsim, kā aizmirst sievu, ja no viņas ir bērns, un nezaudē saikni ar viņu.

Galvenais ir izvairīties no tikšanās ar bijušo laulāto. Kā aizmirst bijušo sievu, ja ir bērns? Pirmkārt, jums jāapzinās, ka sanāksmēm ar pirmo ir jābūt īsam: pavadiet laiku kopā ar bērniem, nevis ar to. Šeit ir daži padomi, kas jums var palīdzēt:

• Mēģiniet organizēt tikšanās ar bērniem vienatnē, bez bijušās līdzdalības, jūs varat paņemt tos uz zooloģisko dārzu vai slidotavu, un neļaujiet savai sievai pavadīt laiku kopā ar tevi parkā vai viņas mājā.
• Uzaiciniet bērnus ar nakšņošanu pie sevis - lai jūs varētu pavadīt vairāk laika kopā ar viņiem bez jūsu bijušā līdzdalības.
• Nāciet dzimšanas dienas ar dāvanām, dot viņiem, bet mēģiniet ilgstoši palikt vecajā ģimenes lokā. Bērni nebūs sajukuši, ja viņu dzimšanas dienā viņi izklaidēs bez tevis.
• Laikā, kad plānojat satikties ar bērniem, mēģiniet ar bijušo atļauju tos ņemt no skolas vai bērnudārzos, lai jūs izvairītos no nevajadzīgām minūtēm ar viņu.
• Ja jūs vēlaties izvairīties no saziņas ar savu bijušo sievu, tikoties ar saviem bērniem, mēģiniet viņus pagaidīt automašīnā un neiet uz māju.

Ja sekojat šiem vienkāršiem padomiem, tad jūs varēsiet izdzēst savas domas par bijušajām, nevis sabojāt attiecības ar saviem bērniem.

Kā palīdzēt savam mīļajam aizmirst savu sievu

Sievietes bieži saskaras ar jautājumu, kā to izdarītpalīdziet cilvēkam aizmirst savu bijušo sievu. Piekrītu, ja persona ir šķīries, tas nenozīmē, ka viņš nav gatavs jaunai laulībai. Bet šajā gadījumā attiecības var ietekmēt domas par pirmo. Sievietes vienlaikus reti ļauj saviem izraudzītajiem runāt par viņu iepriekšējo pieredzi, atšķirībā no vīriešiem. Jebkurā gadījumā jūsu uzmanība būs jūsu labākais līdzeklis pret nepatīkamām domas. Galvenais - lai būtu gatavs par to, ka cilvēks būs salīdzināt jums viņa ex-sieva - nekas nepareizs ar to ir pārcietusi.

Ja cilvēks nezina, cik ātri aizmirst viņa ex-sieva, un tajā pašā laikā cenšas darīt visu, par to, jūs varat doties uz ģimenes psihologa - tas palīdzēs padomēm un apmācības.

Bijusī sieva uzkāpa jūsu attiecībās

Joprojām pastāv situācijas, kad jūsu attiecībās arcilvēks ir pievienojies viņa bijušā sieva - pastāvīgi izsauc viņu, rakstot īsziņas un ziņas sociālajos tīklos. Par to nevajadzētu strīdēties ar savu mīļoto: viņš, visticamāk, vienkārši slēpjas ar tevi saziņu ar viņu. Labāk runāt ar savu bijušo sievu, lai atrisinātu šo jautājumu.

Tas gadās, ka "konkurentu" mērķis nav tikai sazinātiesvīrietis, bet arī liek viņam apmeklēt viņu, ir vajadzīga nauda un palīdzība. Šajā gadījumā, tikai prasīt lielāku uzmanību jūsu vīriešiem nav laika par to, bet galvenais šeit - nav pārspīlēt to, tā, ka galu galā tas ir starp jums, un tas nav izvēlēties to.

Jebkurā gadījumā, lai tiktu galā ar bijušās sievas domaskatra cilvēka spēkos, vienkārši jāatceras par negatīvajām sekām, kas tiem rodas. Ja cilvēks vēlas atbrīvoties no domas, viņš dziedinās laimīgu un izpildītu dzīvi, kad visas laulības atmiņas saglabāsies tikai pagātnē. Galvenais ir nevis meklēt pārliecību par alkoholu un narkotikām, jo ​​tas tikai radīs sliktu.