Kādi vitamīni ir vajadzīgi matiem? Atsauksmes par to ieguvumiem

Vide nav visvairāklabvēlīgs veids ietekmē mūsu veselību. Un tehnoloģiju attīstībai bija dažas problēmas. Tas viss nevarēja ietekmēt mati. Saule, vējš, UV starojums ietekmē tos nožēlojami. Smalks grīdas līmenis arī neuzlabo jūsu matus, pakļaujot tos matu žāvēšanai, gludināšanai, dekorēšanai un citiem dizaina izstrādājumiem. Tā rezultātā viņi zaudē veselīgu izskatu, kļūst blāvi un nedzīvi, sāk izkrist. Lai kaut kā vadītu matus kārtībā, jums ir nepieciešams lietot vitamīnus matiem. Atgriezenisko saiti par viņiem kā par apbrīnojamu ātri iedarbinošu līdzekli matu ārstēšanai un augšanai var uzzināt no daudzām sievietēm.

Apsveriet, kādus vitamīnus dzert jūsu matiemtie vislabāk palīdzēja aprūpē. Pirmais vitamīns - ir biotīns vai vitamīnu H. Tā ir daļa no kompleksa B vitamīna Tas atrodams piena, olu dzeltenumu, rauga un novērš zaudējumus un izskatu pelēks matiem.

Otrais svarīgais komponents ir dzelzs. Tās trūkums var izraisīt matu izkrišanu. Dzelzs ir atrodams kakao pulvera, aknu, šokolādes, kaviāra, žāvētu aprikozu un citu produktu veidā.

A vitamīns un E vitamīns ir matu vitamīni,padoms, kas bija ļoti glaimojošs. Faktiski A vitamīns ir antioksidants, kas baro matu dabiskās eļļas. Tas ir atrodams piena, dārzeņi, mājputnu gaļa, olas, zivis, gaļa un citi. Kas attiecas uz E vitamīnu, normalizē asinsriti, veicina barojošo vielu caur asinīm. Tas ir sastopams augu eļļas, zaļie dārzeņi, rieksti un pupas.

Vitamīni matiem, to pārskatīšananorāda uz to efektivitāti - tas ir C vitamīns, cinks un magnijs. C vitamīns ir vēl viens populārs antioksidants. Tas ir daudz, kas satur dārzeņus un augļus. Cinks ir sastopams dīgstos kviešos, sēklās, klāsīs. Un magnijs - jūras veltēs, sojas, riekstu.

Tātad, ja pareizi izlabojat diētu, jūsu mati izskatīsies daudz labāk.

Šeit ir piemērs uztura maska, kapaātrina matu augšanu. Par to sagatavošana būs nepieciešams divas ēdamkarotes diždadzis un rīcineļļas, vitamīnu B6 un A (viena kapsula), citronu sulu. Jūs varat izmantot speciālu medikamentu "Dimexidum", kas veicina dziļāku un ātrāku iekļūšanu vitamīnu un uzturvielu matu struktūru.

Arī lai saglabātu matu skaistumu, jūs varatizmantošana un modernas inovācijas kosmētikas jomā. "Natura Siberica" ​​matu kopšanas un ķermeņa dabiskie vitamīni ir ideāli piemēroti mitrināšanai un matu dabiskai spīdēšanai. Tas ir izgatavots, pamatojoties uz dabīgiem produktiem - augiem, ogām, vitamīniem. Spray uzreiz baro un aizpilda mati, kā arī aizsargā no vides kaitīgajām sekām. Maska vienmērīgi jāpieliek māliem, pārklāta ar celofānu un ietinama ar dvieli. Šī maska ​​ilgst apmēram divas stundas, tad to mazgā ar šampūnu.

Tāpat jāatceras, ka slikts matu stāvoklisvar izraisīt vairogdziedzera glitches. Tādēļ, matiņu vitamīni, kuru pārbaude, lai arī iespaidīga, var neatbalstīt problēmu līdz galam. Šajā gadījumā labāk sazināties ar endokrinologu.

</ p>