Seabass zivis un tā sagatavošanas veidi

Nesen jūrmala ir kļuvusi īpaši populārapopulārs ar pavāru visā pasaulē. To izmanto dažādu ēdienu pagatavošanai. Tas viss ir saistīts ar tā garšu un noderīgām īpašībām. Kas atšķir zivju ziemeļblāzmu? Tās kaloriju saturs ir tikai 82 kcal uz 100 g produkta. Tāpēc šī zivs ir ieteicams kā diētas pārtika. Viņai ir ļoti maz kaulu, to ir ērti ēst.

Jūs varat sagatavot jūras dibenu daudzos veidos. Šī zivs ir universāls, tāpēc tā ir vienlīdz laba cepta, cepta un vārīta. To var sagatavot ļoti oriģinālā veidā.

Seabass zivis kafijas mērcē sagatavo šādiveids divi fileju nepieciešams veikt pusi galvu sīpolu, ceturtdaļu tasi olīveļļas, 50 gramus svaigu brūvēts kafija, 120 mililitrus labas krējuma, 50 g baltvīna, 100 ml zivju buljona, 4 ķiršu tomāti, 100 g spinātu, cukurs, lauru lapu un pipariem zirņi Ir daudz sastāvdaļu, taču jūras veltes zivis, kas gatavotas saskaņā ar šo recepti, ir tā vērts.

Vispirms ir nepieciešams pagatavot mērci. Mēs sagriež sīpolus jebkādā veidā (var būt kubi). Cepamajā pannā ielej eļļu un apcep ar lauru lapu un zirņiem. Tad pievienojiet vīnu un iztvaikojiet to pusi. Tāda pati darbība tiek veikta ar buljonu. Pēc tam ielieciet krējumu, kafiju un apkaisa cukuru (1 tējkarote). Pavārs, līdz mērce sabiezē. Galu galā pievienojiet sāli. Tagad to vajadzētu filtrēt un vēlreiz vārīt.

Sālīta zivju fileja un pipari. Visā virsmā mēs izgatavojam izcirtņus tā, ka tas netiek deformēts cepšanas laikā. Tomātus sagriež pa pusēm. Cepiet zivis pannā, vispirms nocērt un tad otrā pusē. Mēs to izdalām uz ēdiena. Tad pagrieziet tomātus un spinātus. Pievienojiet tiem sāli un piparus. Mēs to izklājam uz zivīm, kas skaisti kalpo ēdienam. Top ar ūdens mērci. Ziemeļblāzma ir gatava. Tas padara to neparastu un ļoti oriģinālu garšu.

Kā pagatavot seabass ātri un garšīgi? Lai to izdarītu, paņemiet nepieciešamo zivju daudzumu, raktuvi un nosusiniet ar dvieli. Šo recepti var izmantot kā fileju un kopumā, ķidātas karkasu. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 grādiem, un augu eļļu panna smērvielas.

Ielieciet zivis uz cepšanas paplātes. Augšā ar jebkādiem garšvielām. Šajā gadījumā varat lietot papriku vai īpašas iespējas. Ja vēlaties, varat to apkaisīt ar citronu sulu. Cepiet seabass apmēram 20 minūtes. Tad to var pasniegt uz galda ar sānu ēdienu vai dārzeņiem.

Zivju jūras bass ir lieliski piemērots arī cepšanaigrils. Bet tam jābūt iepriekš marinētam. Lai to izdarītu, sajauciet citronu sulu, olīveļļu, sāli, piparus un lauru lapu. Zivis jāizsmidzina ar sagatavoto maisījumu un atstāj uz vienu stundu, lai tā tiktu piesūcināta ar marinādi. Tad tas tiek cepts uz grila. Marinādē jūs varat pievienot garšvielas un garšvielas.

Šādu zivju sagatavošanas iezīme irātrums Ar jebkuru apstrādi tas ir gatavs ne vairāk kā 30 minūtes. Seabass ir teicama garša, un kombinācijā ar citām sastāvdaļām tiek iegūts lielisks ēdiens.