Kā pagatavot vakariņas - dažas ātras un vienkāršas iespējas

Neatkarīgi no tā, kā notika diena - rakstosvai atvaļinājumā, mājās vai darbā - lielākā daļa sieviešu vakaru sākas ar to pašu domu par to, ko var pagatavot vakariņām, ka tas ir noderīgs, apmierinošs, garšīgs un vienlaikus vienkāršs izpildījumā. Protams, vīrieši bieži gatavojas saviem mīļajiem, ģimenei vai uzņēmumam. Bet sievietes daudz vairāk domā par šo jautājumu. Ka ir tikai sieviešu forumi, kuros visas nozares ir veltītas tēmai "Ko pagatavot vakariņām".

Saskaņā ar vienu slaveno sakāmvārdu, ir vajadzīgas vakariņasdot ienaidniekiem. No otras puses, jūs varat pagatavot to gaismu un garšīgi, lai pat ar draugiem tas nebūtu ļoti vēlams dalīties. Tātad galvenais veselīgu vakariņu princips ir kaloriju minimums. Protams, būtu ideāli dzert glāzi sulas, jogurta vai kefīra un iet gulēt, bet daži var lepoties ar gribasspēku, kas ir pietiekams, lai aizmigtu uz tukšā dūšā. Tādēļ vakariņas vēl būs jāsagatavo. Labākais, ja tas sastāvēs no vairākiem ēdieniem. Piemēram, salāti (vai garšviela), galvenais ēdiens un deserts. Tā vietā, lai izmantotu svaigus augļus, tas ir noderīgi, un jums nav nepieciešams gatavot.

Sagatavot salātus ātri un garšīgi (ungalvenais ir padarīt to noderīgu), jums vajadzētu izmantot svaigus dārzeņus. Vasarā var būt gurķi, tomāti, zupas pipari, kāposti, visu veidu zaļumi. Visus dārzeņus vajadzētu mazgāt, sagriezt, podsolīt un sajaukt ar augu eļļu - tas ir viss salāti. Ziemā labāk ir ņemt bietes vai burkānus, sarīvēt, pievieno ķiplokus, plūmes un sezona ar skābo krējumu. Jūs varat pagatavot rīvētu redīsu salātus. Parasti salātu galvenais noslēpums ir pagatavot no tā, kas bija pie rokas ar minimālu termisko apstrādi (vai labāk pat bez tā).

Tagad par galveno gaitu. Domājot par to, ko gatavot vakariņām, daudzas sievietes cer, ka viņi tiks uzaicināti uz restorānu vai, sliktākajā gadījumā, picērijā. Bet katru dienu kafejnīcā jums nepatīk, un mājas ēdieni ir daudz noderīgāki. Izrādās, ka jūs varat pagatavot plīša trauku pats, nevis sliktāk nekā restorānā, nevelkot tam daudz laika vai enerģijas.

Vienkāršākā un garšīgākā vakariņu iespēja ir vistaspudele. Tam būs vajadzīga vistas liemene, pudele (tās izmērs ir tāds, lai vistas, kas to "izjādētu", iederētu augstā krāsnī), sāls, garšvielas. Putns ir berzēt ar sāli un garšvielām, pudelē ieliet ūdeni ieliet piparus, lauru lapas un citas garšvielas pēc garšas. Tad vistas "uzliek" uz pudeles un nosūta cepeškrāsnī, lai ceptu. Tikmēr trauks tiks sagatavots (jo procesam nav nepieciešama nekāda iejaukšanās), jūs varat darīt citas lietas vai atpūsties. Pēc apmēram stundas jūs varat sākt apkalpot galdu.

Būt meditācijā par to, ko gatavotvakariņām, neaizmirstiet par makaroniem. Pareizi sagatavoti kvalitatīvi makaroni ar pikantu mērci ir lielisks ēdiens, ko var pagatavot burtiski 20 minūtes. Tas ir garšīgs un apmierinošs un noderīgs.

Diemžēl daudzi, nezinot, ko gatavotvakariņas, nopirkt pusfabrikātus. Protams, vienā reizē tas var būt veids, kā izkļūt no situācijas, taču pastāvīgi ēst apšaubāmas izcelsmes pusfabrikāti ir ne tikai kaitīgi, bet arī bīstami veselībai. Neatkarīgi no tā, cik delicious ir pīles vai pica no lielveikala, tie noteikti nebūs gatavi no kvalitātes un svaigiem produktiem.

</ p>