Vienkārša sautējumkartu recepte: garšīgi un veselīgi

Bieži vien, kad mēs nokārtojam bērnudārzusvai arī mēs uzņemam savus bērnus, tad mēs atceramies no bērnības aizmirsto pārtikas aromātu. Mannas putra, zupas ar sausiņiem, sautējumiem - tas viss pastiprina atmiņas. Īpaši mēs atceramies biezpiena kafiju, noderīgu un garšīgu, kā arī vienkārši gatavojot ēdienu. Starp citu, veselīgam ēdienam mīļotāji ir ļoti piemēroti šīm bagātīgām brokastīm, kas bagātas ar kalciju. Tātad, šeit ir vienkārša recepte par biezputru sautējumiem.

Recepte

Lai pagatavotu biezputru, mums ir nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

- biezpiens - 0,5 kg;

- olas - 4 gabali;

- milti - 3 ēd.k. karotes;

- cukurs - 100 g;

- Ķiršu - 400 g (protams, bez bedrēm).

Gatavošanas process

Olas iedala dzeltenumos un olbaltumēs. Sajauciet dzeltenumus ar cukuru un ielejiet. Tad pievieno miltus un biezpienu, un līdz galam samaisa.

Vāveres ar sāli (šķipsniņu) pātagu un ļoti maigi savieno ar biezpiena un dzeltenuma masu.

Pievienot ķiršu. Visus rūpīgi sajauciet.

Tagad tādā formā, kas ir iepriekš ieeļļota ar eļļu un obligāti pārkaisa ar rīvmaizi, ielieciet mūsu šedevru.

Mūsu delicious biezpiena sautējums tiek cepts cepeškrāsnī, iepriekš sasildīts līdz 180 grādiem. Pēc 50 minūtēm mūsu kulinārijas delikatese ir gatava lietošanai.

Ceptuves ēdiet ar ievārījumu vai skābo krējumu.

Rozīnes un žāvēti aprikozes - veselīga pārtika

Un šeit ir vēl viena vienkārša recepte biezpiena sautējumam ar žāvētu aprikozu un rozīņu pievienošanu. Šis ēdiens ir piemērots brokastīm un desertiem. Tas tiks pārsūdzēts visiem mājsaimniecības locekļiem.

Padoms. Ņemiet vērā, ka cukurs jāpieskaita vairāk, ja biezpiens ir skābs.

Sagatavošana:

Vai nav pārāk slinks un berzēt pusi kilogramu biezpiena cauriatdzesētājs, lai kastrolis būtu maigs. Bet, ja tas ir ļoti slinks, tad jūs varat izmantot abas rokas un dakšiņu, lai tās stieptu. Tajā mēs pievienojam trīs olas, apceptas ar cukuru (0,5 glāzes). Visi sajaukti. Tikmēr, manna (3 ēdamkarotes) jāaizpilda nedaudz uzsildītu pienu (0,5 tases) un atstāj uz desmit minūtēm. Ja laiks ir nospiests, tad uzliek šo maisījumu 1-1,5 minūtes mikroviļņu krāsnī. Tagad pievienojiet sausinātās mangas siera masā, tur arī 3 ēdamkarotes. milti un 70 g mīksta eļļa. Tagad viss ir labi sajaukts. Roziņus (vienu sauju) vajadzētu mazgāt un žāvēt, un žāvētus aprikoātus (arī nedaudzus) smalki sagriež. Žāvētus augļus pievieno mīklai un visu samaisa.

Gatavo mīklu ievietojam pelē.

Ceptu trauku 150 grādu temperatūrā krāsnī apmēram stundu. Un tā, ka tas sarkas augšā, jūs varat pievienot uguni gatavošanas beigās.

Ka sautējums nešķīst, izkļūsti notā forma ir jāatdzesē. Pasniedziet ar krējumu, sagriež šķēlēs. Jums būs patika šī ļoti vienkāršā recepte biezpiena sautējumam, lai atvieglotu sagatavošanu, un visa ģimene - garšas dēļ. Un jūs to pagatavos atkal un atkal.

Ja mēs runājam par garšu, tad ne visiem patīk garnele mannu. Ir daudz receptes, kā sagatavot biezpiena sautējumu bez mango.

Receptes par kastroli bez mangas un miltiem

Mums būs nepieciešams:

- biezpiens - 0,5 kg;

- cukurs - 7 ēdamk. karotes;

- skābs krējums 20% - 2 ēdamk. karotes (ar augšu);

- olas - 4 gabali;

- vanilīns;

- ciete - 2 ēdamk. karotes (ar augšu);

- rozīnes (jūs pat varat bez tā).

Sagatavošana:

Atslauciet baltumus. Atsevišķi sakaujiet biezpienu ar cukuru, dzeltenumiem, skābo krējumu, vaniļu un cieti. Sajauciet ar olbaltumvielām.

Tikmēr sildiet cepeškrāsni līdz 180 grādiem. Čuguns veido eļļu un pārklāj papīru, tad ielieciet mīklu, cepiet aptuveni pusstundu.

Šī vienkāršā recepte siera sautējumiem ir garša pat gardēžus. Brīnišķīga apmešanās!