Noderīgs zaļais kokteilis: gatavošanas receptes

Zaļā kokteilis, kuras recepte ietverdaudz dažādu augļu, dārzeņi un garšaugi, kas paredzēti tiem, kas vēro savu veselību un izskatu. Viens no pirmajiem veidotājiem neparastu dzērienu kļuva Viktorija Butenko, kurā teikts, ka tie spēj atbrīvoties cilvēkus no bezmiega, gremošanas traucējumi, hroniska noguruma un tā tālāk. Tikai vienu glāzi šo burvju dziru dod papildus enerģiju, spēku un uzlabo vielmaiņu.

Arī Victoria Butenko, zaļo kokteiļu recepteskas parādīsies zemāk, nodrošina, ka šādus veselīgus dzērienus, kas bagāti ar vitamīniem un vitāli svarīgiem mikroelementiem, var dzert pilnīgi jebkurā vecumā un ar jebkuru diētu. Tās ir tik garšīgas un daudzveidīgas, un arī pārsteidzoši viegli izgatavojamas, lai tās viegli iederētos katra cilvēka dzīves ritmā.

Butenko zaļie kokteiļi: receptes un to sagatavošanas pamatprincipi

Pirms es iesniedzu jums veidus, kā to radītgaršīgi un barojoši dzērieni, ir vērts atzīmēt, ka gandrīz visi no tiem ir izgatavoti blenderī ar asiem naži. Turklāt, sagatavojot šādus kokteiļus, ļoti svarīgs ir sastāvdaļu ātras sajaukšanas princips. Jūs varat izgudrot dzērienu sastāvdaļas. Tajā pašā laikā noderīgs zaļais kokteilis, kura recepte ir pārsteidzoši vienkāršs, neprasa ārzemju un ārzemju produktu izmantošanu. Gluži pretēji, tuvāk augļi, dārzeņi un augi aug uz jūsu dzīvesvietu, jo ātrāk un vieglāk tie asimilē un sniedz lielāku labumu organismam.

Green Cocktail: receptes gatavošanai ar svaigām sastāvdaļām

1. Zaļo salātu ķekars (jūs varat lietot jebkuru šķirni: temnolistovoy, gaismas un tā tālāk.), 1/3 no liela staru dillēm, 1 tase verdoša ūdens un atdzesē 2 nogatavojušos banānus. Visas sastāvdaļas ir jānomazgā, jātīra, ja nepieciešams, ievieto blenderī un samaisa 1-2 minūtes. Tā rezultātā jums vajadzētu saņemt apmēram 2 glāzes veselīga dzēriena. Visi pārējie kokteiļi ir sagatavoti pēc tā paša principa.
2. Vidēja ķekara zaļie salāti, svaigi savāktais skāries, dzesēts dzeramais ūdens un nogatavojušās banānas.
3. Zaļo salātu lapiņas, dilles dilles, selerijas, sarkanie tomāti, svaigie gurķi un dzeramais ūdens.
4. Zaļie salāti, skābie zaļie āboli, svaigā skābele, nogatavojušās banāni, dzeramais ūdens vai svaigi spiestas dabiskās sulas.
5. Svaigi ievāktas nātru lapas, pētersīļu zari, nogatavojušos banānus, dzeramo ūdeni vai dabisko sulu.
6. Zaļie salātu lapas, 1 glāze sarkano vīnogu, 1 mazu apelsīnu, nogatavojušos banānu un atdzesētu verdošu ūdeni.
7. Selerijas stublāji, 2 tases jebkura svaigu ogu (nelietojiet sasaldētu), nogatavojušos banānu un dzeramo ūdeni.
8. Vidēja lieluma ananāsi, 1 liels mango, romiešu salāti un neliels ingvera gabals.

Ir arī vērts atzīmēt, ka zaļā kokteilis,kuru recepte paredz tikai svaigu produktu izmantošanu, nav precīzu šo vai citu sastāvdaļu skaita. Tas ir saistīts ar to, ka tos vajadzētu pievienot blendera traukai tikai pēc garšas un iekšējām sajūtām. Tikai šādā veidā jūs padarīsiet barojošu un garšīgu dzērienu, kas visvairāk atbilstu jūsu ķermenim.