Kā saglabāt bērnu veselīgu vai ko nevar darīt grūtnieces

Dažas sievietes uzskata, ka grūtniecība irgandrīz slimība, ka tas ir grūts periods jebkuras sievietes dzīvē, bet tas tā nav. Tas ir spilgts un laimīgs laiks, cerot par brīnumu. Bet, lai gaidītu veselīgu bērnu un glābtu sevi, jums jāzina, ko jūs nevarat darīt grūtniecēm.

Ja klausies vecmāmiņas, mammas, kaimiņus, paziņas unVisu veidu teātri, jūs varat iemācīties šādas dīvainas lietas par grūtniecību: ko var un ko nevar darīt nākamajai mātei. Izrādās, ka daudzi uzskata, ka ir grūti panākt tādas vienkāršas lietas, par kurām ir šaubas. Piemēram, grauzu sēklas, adīt vai izšūt, skatīties uz bērēm, sagriezt mati, pakarināt drēbes un, protams, uzminēt. Šķiet, ka tas viss ir absurds un sava veida absurds.

Bet tas nav nekas, ka cilvēki cienavecumu un gudrību, kas nāk ar pieredzi. Piemēram, nesen zinātnieki ir pierādījuši, ka žāvētas sēklās ir viela, kas izraisa dzemdes tonusu, un tādēļ sievietes, kuru grūtniecība ir pakļauta riskam, labāk ir atteikties no šī kaprīna. Attiecībā uz veļu, pirms sievietes viņu izklāja virtuves dārzos ar augstiem virvēm, viņiem vajadzēja izstiepties uz augšu. Izrādās, ka jūs nevarat darīt ar grūtniecību, tāpēc tas garais paliktnis ar paceltām rokām, it īpaši agrīnās grūtniecības stadijās, jo tas var novest pie nabassaites virves iesaiņošanas.

Vai ticēt citām pazīmēm, kas navapstiprināja, katru mammu atrisinātu patstāvīgi. Bet, diemžēl daži tukšā priesterības dēļ noliedz sevi par prieku uzlikt kupolus mazulim vai pēdējos mēnešos, lai nopelnītu visu nepieciešamo. Un tad jaunie tēvi steidzas veikalos, kamēr sieva un bērns atrodas slimnīcā un iegādājas visu nepieciešamo un nevajadzīgo. Un faktiski kopīgi ratiņi ar laulāto, bērnu gultiņa, raspashonok un kostīmi pozitīvi ietekmē stāvokli nākotnes mamma.

Bet ir arī citas lietas, kuras ir iekļautas to lietu sarakstā, ko nevar izdarīt grūtnieces.

Pirmkārt, jums ir jāatsakās no smēķēšanas. Un neattaisnojiet sevi ar visu absurdu veidu par to, ka tas ir milzīgs stress ķermenim. Šeit katra cigarete, kuru jūs smēķējat, patiešām ir trieciens trūdumam, kurš nespēj saprast, kāpēc mamma viņu tik aizvaino. Jums nevajadzētu būt arī dūmu telpās un atļaut draugiem, radiniekiem un kolēģiem smēķēt pie jums.

Otrkārt, protams, jums ir jāievada tabu jebkurāalkohola vai narkotiku veids. Tas, ka ir droša deva, ir vērts aizmirst. Tie ir visi mīti par vājiem cilvēkiem, kuri nevar noliegt sevi kā baudu. Un arī tos amatniekus, kuri gūst labumu no vājas un neattīstītas paaudzes gaismas. Nelietojiet par šādiem ekspertiem zināšanas par alkohola priekšrocībām, jums nav nepieciešams sagraut sevi un mazuli.

Treškārt, mums pat būs jāatsakās no kofeīnaja agrāk jūs nevarētu iedomāties dzīvi bez pāris kafijas tases dienā. Zinātnieki jau sen uzzināja, ka pārmērīgs kofeīna patēriņš izraisa spontāna abortu risku, kā arī bērna ar zemu svaru piedzimšanu.

Ceturtkārt, ir vērts rūpīgi pārskatīt topārtikas atkarība. Saskaņā ar aizliegumu ir visu veidu suši un ruļļi, neapstrādāta gaļa, svaiga piena. Visus augļus un dārzeņus rūpīgi nomazgā. Neiesaisties saldos un citrusaugļos.

Piektkārt, jums ir jācenšas iet no augsta papēža līdz zemai zolei, mēģiniet nezaudēt nevienu ķīmiju (nepārkrāsot matus, nagus), nepārkarieties. Nevajadzētu veikt arī infekciju.

Daudzi zina, ka grūtniecēm nav iespējams to izdarīt, bet ko vēl var darīt ar grūtniecēm?

Un jūs varat darīt visu, kas rada prieku, un tā navKaitīgs veselībai. Daudzi staigā, elpot svaigu gaisu, baudīt dabas skaistumu un mākslas darbus, skatīties labas filmas, lasīt grāmatas. Jūs varat mīlēt visu, kas tev apkārt, un jūt, ka arī visa pasaule tevi mīl. Jūs varat kļūt atkarīgi no veselīga dzīvesveida un uzskatīt par pamatu nākotnei. Jūs varat būt visskaistākā, laimīgākā un spilgtākā, jo grūtniece ir nesaprotams brīnums un lielākais sakramenta veids.